Когда я решил кормить обоих своих детей после их рождения, я подумал: кормление грудью должно было случиться просто «волшебным образом». Откиньтесь, приложите ребенка к груди и вуаля - на свете все в порядке. Что ж, к сожалению для меня, у меня не хватало ткани роста, что не позволяло моему организму вырабатывать достаточно молока, чтобы кормить моих детей исключительно грудным молоком. Я быстро обнаружил, что кормление грудью вызывает у меня беспокойство и создает ситуацию, в которой мой ребенок не получает достаточно молока.
Более: 1.Мама из Великобритании рассказывает о мастите
Зная, что я все еще хочу, чтобы оба моих ребенка получали пользу от грудного молока, я обратилась к сцеживанию (почти исключительно время от времени), чтобы поддерживать кровоток, который у меня еще оставался. После двух детей и 19 месяцев сцеживания и кормления грудью, я почти уверен, что мой опыт научил меня кое-чему о жизни с молокоотсосом.
Независимо от того, занимаетесь ли вы исключительно сцеживанием или только когда находитесь далеко от ребенка, есть несколько ценных советов и приемов, которые облегчат эту работу. Но прежде чем вы начнете, важно приобрести или арендовать качественный насос, соответствующий вашим потребностям. Если вы качаете только время от времени, возможно, вам понадобится недорогой базовый насос. Однако, если вы делаете сцеживание ежедневно, стоит присмотреться к помпе для больниц или розничной торговли.
После того, как вы приобрели (или взяли напрокат) насос, самое время приступить к делу. Следующие советы и приемы, которые больше касаются электрического насоса, а не ручного насоса, помогут вам стать мастером накачки.
Запасы
- Большинство мам считают удобным иметь «бюстгальтер без помощи рук», если они используют электрическую помпу. Это освобождает руки от удерживания бутылочек и удерживает фланцы на груди.
- С приближением лета также неплохо обзавестись дополнительным бюстгальтером, так как они будут изрядно вспотеть. Если вы не хотите покупать еще один, многим мамам повезло, что они сами сделают себе дырочки в старом спортивном бюстгальтере.
- Дополнительные фланцы насоса и баллоны могут сэкономить много времени, так что вам не придется мыть их между сеансами откачки. Важно отметить, что существуют фланцы разных размеров, поэтому попробуйте их и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для вашей груди.
- Не забывайте автомобильный адаптер на тот случай, когда вам нужно качать и водить машину!
- Имеет смысл иметь дополнительный набор трубок (не забывайте часто их чистить).
Более: Эта мать боролась с расстройством пищевого поведения во время беременности
Во время откачки
- Устройтесь поудобнее, потому что сцеживание может занять от 10 до 30 минут. Найдите место дома или на работе, где вы чувствуете себя наиболее расслабленным - это поможет вам расслабиться и, возможно, вылить количество молока, которое вы выкачиваете.
- Если кажется, что фланцы раздражают вашу кожу, попробуйте нанести на внутреннюю часть мазь или крем, который вы наносите на соски для кормления грудью.
- Многозадачность! Прелесть бюстгальтера и бюстгальтера без помощи рук в том, что вы можете выполнять множество других дел или просто отдыхать и вздремнуть. Качайте, пока вы водите машину, работаете за компьютером, смотрите телевизор, читаете книгу, вяжете... возможности безграничны.
- Обратите внимание на настройки - не обязательно, чтобы помпа работала на максимальном уровне, чтобы получить максимальное количество молока. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.
- Если вы сцеживаете молоко в теплое время года, держите под рукой вентилятор, чтобы охладиться, и несколько полотенец, которые помогут впитать пот, стекающий по животу.
После прокачки
- Если вы качаете несколько раз в день, поместите детали помпы в пластиковый пакет и поместите их в холодильник для следующего использования. Это позволяет вам мыть детали только в конце дня - совет, которому я не научился, пока не стал вторым ребенком.
- При мытье в конце дня поместите детали в таз с мыльной водой и дайте им впитаться в течение ночи.
- Салфетки - отличный способ очистить детали, когда вы находитесь вдали от мыла и воды или вам просто не хочется стирать очередную чертову вещь! Также подумайте о мешках для пара (используемых в микроволновой печи) для деталей, если вам нужно быстро стерилизовать их.
- Замените мембраны, если вы заметили снижение производительности насоса.
- Если вы планируете давать ребенку свежее сцеженное молоко в течение четырех-шести часов после сцеживания, можно безопасно оставить его на прилавке при комнатной температуре.
- Оба варианта - хранить молоко в холодильнике и морозильной камере. Маркируйте молоко датами и храните самое старое молоко впереди. Морозильники хороши тем, что в них грудное молоко можно хранить до года. Обязательно поместите молоко в подходящий пакет для хранения перед тем, как положить его в морозильную камеру. Когда будете готовы к использованию, достаньте его из морозильной камеры и разморозьте перед нагреванием.
- Взболтайте молоко перед подачей на стол и приготовьтесь к следующему циклу сцеживания!
Более: 12 раз Крисси Тейген была #MomGoals
