Когда мне было 26, на обычном приеме у дерматолога для проверки кожи мой давний дерматолог предложил мне нанести «немного ботокса» на лоб. До этого момента я предполагал Ботокс только для 60-летних голливудских актрис. «Джули позаботится о тебе», - заверила она меня, вытащив меня за дверь и крепко заключив в объятия застывшей женщины в очках и в белом халате неопределенного возраста.
Дней после тех немногих уколы ботокса мне в лоб - после чего я подумал, увижу ли я какую-нибудь разницу - я заметил, что не видел обычных линий, когда хмурился на себя в зеркало. Я выглядел счастливее. Менее обременен. И я чувствовал себя… менее утомленным жизнью и моими гоночными мыслями. Я не просыпалась хмурясь и не ложилась спать хмурясь. Нахмурившись, я просто забыл, как это делать.
Однако через четыре месяца хмурый взгляд вернулся. Я просыпался с непроизвольным сдвигом бровей. Как будто во сне я предчувствовал все препятствия повседневной жизни. Я заметил горизонтальные складки, которые появились, когда внимательно рассматривал свое лицо в зеркале. Я чувствовал себя измученным - возможно, потому, что эти строки заставляли меня выглядеть усталым и встревоженным. Мир давил на меня, и мое выражение лица указывало на это и подтверждало это. Но через несколько дней после очередного сеанса ботокса эта легкость снова. Я испытал пробуждение с чувством энергии, открытости, не привязанной к моему собственному непроизвольному хмурому взгляду и гримасе. С первого раза я назначал прием ботокса примерно каждые шесть месяцев в течение последних 10 лет. Возможно, чтобы оправдать расходы на это или подтвердить мою собственную теорию о том, что это может облегчить депрессивное состояние. или тревожных симптомов, я обратился к своему врачу, а также к основоположникам психосоциальных исследований.
Чарльз Дарвин постулировал, что движение лица может влиять на эмоции, а не просто быть внешним результатом эмоций. Он предположил, что не только принуждение к выражению счастья может привести к переживанию этой эмоции, но и «подавление, насколько это возможно, всех внешних знаков смягчает наши эмоции».
Точно так же в Принципах психологии Уильям Джеймс писал в 1890 году: «Откажитесь выражать страсть, и она умрет».
Может ли быть так, что отказ от хмурого взгляда, подавление его и отсутствие внешних признаков может привести к смерти ассоциированных с ним чувств беспокойства, тоски и разочарования?
Оба теоретика предлагали такие радикальные идеи в 1872 году, поэтому идея о том, что эмоции и душевное здоровье связаны с выражением лица, и в принудительном манипулировании им нет ничего нового. Новым, однако, является идея о том, что, возможно, использование косметического вмешательства может быть более чем эстетическое лечение и действительно имеет терапевтический эффект при лечении тревоги и депрессия.
Ботокс, отпускаемый по рецепту, блокирует нервные сигналы, идущие к мышцам, в которые вводится токсин. Паралич этих мышц носит временный характер и длится от двух до четырех месяцев, в зависимости от скорости метаболизма.
Хенненлоттер и его коллегичуть более 10 лет назад изучали взаимосвязь между выражением злости на лице и тем, как мозг обрабатывает эмоции до и после инъекции ботокса. Сканирование миндалевидного тела (область мозга, отвечающая за эмоции) показало, что отсутствие способности хмуриться напрямую привело к изменению нейронной реакции и соответствующей эмоции. Просто отсутствие способности хмуриться означало, что участники чувствовали себя значительно менее злыми - их собственные лица не указывали их мозгу на то, что они должны.
Является ли ботокс подлинной альтернативой антидепрессантам, которые, как известно, назначаются слишком часто и не доказано, что их действие изолированно? Я вовсе не защищаю это. Я говорю о антивозрастных инъекциях, которые парализуют лицевые мышцы, ответственные за тревожные выражения, такие как хмурое выражение лица, определенно улучшают мое настроение и повышают энергию на всю жизнь. Итак, я считаю, что есть смысл в дальнейших клинических исследованиях и испытаниях в лечении тревожности и легкой депрессии. Я считаю, что ничто не работает изолированно, когда дело доходит до расстройств настроения, и что, в конечном счете, ботокс играет важную роль наряду с консультированием, диетой, фитнесом и выбором образа жизни в здоровом, сбалансированном образе жизни.
А Версия этой истории была опубликована в июне 2019 года.
Прежде чем отправиться в путь, ознакомьтесь с нашими любимыми вдохновляющими цитатами, которые помогут сформировать позитивное отношение к еде и телу:
