Вы видели примеры этого повсюду: в офисе акушерства и гинеколога, в больничных брошюрах и по всему Instagram. Крошечный новорожденные завернутые в красивые одеяла, их руки и ноги уютно устроились внутри. Хотя популярный (и очаровательный), пеленание безопасно для младенцев?
Как и все, что связано с младенцами, пеленаниеПрактика плотного закрывания младенца в одеяле имеет ряд плюсов и минусов. SheKnows поговорил с тремя профессионалами - Д-р Кэтрин Уильямсон, MD, FAAP; Доктор Бриттани Одом, MD; Хлоя Фрис, сертифицированный педиатрический консультант по сну, чтобы узнать все о преимуществах и потенциальных опасностях пеленания.
Преимущества
Родители могут начать пеленать своих детей, как только они родятся, а медсестры и педиатры (а также акушерки и доулы) могут научить вас этому, говорит Одом. Если все сделано правильно, пеленание может способствовать более глубокому сну, уменьшить суетливость и помочь младенцам регулировать температуру тела.
Лучше спать
Спросите любого измученного родителя, чего он хочет больше всего в первые несколько недель жизни новорожденного, и вы, вероятно, услышите что-нибудь вроде: «Ради Бога! Я просто хочу больше спать. » В то время как новорожденные показывают около 16-18 часов сна в день они редко спят более трех часов за раз (чтобы удовлетворить свои потребности в кормлении и смене подгузников), согласно данным Stanford Children’s Health. Если младенцы спадают только на короткое время, можно поспорить, что родители хотят, чтобы их сон учитывался - и здесь на помощь приходит пеленание.
Если все сделано правильно, пеленание - это безопасный способ обеспечить младенцам «чувство безопасности и тепла», - говорит Уильямсон, педиатр в Госпиталь Миссии и президент отделения Американской академии педиатрии (AAP) в округе Ориндж, сообщает SheKnows. «Такое ощущение, что они все еще в утробе матери, и это может помочь им лучше спать», - добавляет она.
Фрис, владелец и основатель La Lune Consulting, говорит, что пеленание может помочь обеспечить более качественный сон младенцев, которые иногда могут испытывать «рефлекс испуга» (также известный как рефлекс Моро), что заставляет их "беспорядочно чувствовать, что они падают".
«Что может сделать пеленание, пока они спят, так это удержать их в этом уютном, прижатом положении, так что, если у них действительно будет такая реакция, они все равно будут прижаты друг к другу», - говорит она. «Таким образом, это как бы приглушает рефлекс испуга, чтобы они могли спать дольше [и] уютнее».
Меньше суетливости
Какими бы милыми они ни были, иногда младенцы могут быть дьявольски суетливыми. Для многих младенцев случайные вспышки являются нормальным явлением, однако некоторые дети плачут чаще, чем другие. Младенцы, которые чрезмерно плачут и демонстрируют длительную суетливость могут быть колики, состояние, не опасное для жизни, которое может быть признаком физического дискомфорта или стресса, по данным клиники Майо. Одом говорит, что пеленание помогает успокоить суетливых младенцев, создавая «замкнутую, теплую» среду, в которой они чувствуют себя комфортно, безопасно и расслабленно. Так что, даже если сейчас не время для сна, родители могут пеленать и просто держать своего бодрствующего ребенка - чтобы восстановить немного покоя для всех.
Регулирование температуры
Новорожденным приходится тяжелее регулирование и поддержание тепла тела По данным Детской больницы Филадельфии, они быстро теряют тепло в более холодных условиях, чем взрослые. Пеленание может помочь младенцам чувствовать себя комфортно, если родители используют подходящие материалы и поддерживают температуру в помещении «от 68 до 72 градусов», - говорит Фрайс.
«Летом вам нужен более легкий хлопок или муслин, потому что они очень воздухопроницаемые, - добавляет Фрис. «Зимой вы можете пойти немного толще, чем это… с более толстым хлопком, что-то, что будет немного теплее».
Фрис также рекомендует родителям выбирать подходящую одежду для сна, чтобы под пеленать. Выбирайте пижамы на ногах в холодные месяцы и комбинезоны без ног, футболки или комбинезоны, когда температура на улице поднимается.
Потенциальные опасности
Между обучением держать новорожденного, поиском системы грудного вскармливания и выяснением самый простой (и самый чистый) способ смены подгузников, молодым родителям есть о чем беспокоиться в первую очередь несколько недель. Как бы нам ни хотелось сказать вам, что пеленание - это совершенно беспроблемная практика, мы были бы неправы, если бы не включили некоторые из его потенциальных опасностей.
Слишком свободное, слишком тугое или слишком долгое пеленание может представлять определенный риск. Хорошая новость заключается в том, что все эксперты, с которыми мы консультировались, говорят, что эти опасности в большинстве случаев можно предотвратить, если информировать родителей. Впереди самые распространенные опасности и способы их избежать.
Удушье
CDC сообщает, что 3500 здоровых детей в возрасте до одного года неожиданно умирают каждый год (также известных как внезапная неожиданная смерть младенцев), причем многие из них умирают во сне. В 2017 году почти 900 младенцев умерли в результате удушение или удушение. Это факты, и да, они пугающие. В некоторых случаях пеленание может увеличить эти риски, если оно делается слишком свободно или если младенцев «кладут на бок или живот», - говорит Одом. (Все младенцы должны спать на спине на твердой поверхности, например на матрасе для детской кроватки, без подушек, одеял или игрушек в соответствии с рекомендациями AAP.)
«Младенцев нужно пеленать красиво и уютно», - добавляет Одом. «Избегайте незакрепленных одеял, так как они могут двигаться и закрывать лица младенцев, что может привести к удушью и синдром внезапной детской смерти.”
Пеленание также опасно для детей, которые двигаются более свободно. «Вам действительно следует прекратить пеленать [младенцев], когда они собираются начать самостоятельно кататься», - говорит Уильямсон, добавляя, что большинство детей начинают кататься в возрасте от двух до четырех месяцев.
«Один из потенциальных рисков пеленания заключается в том, что, поскольку это переводит их в спящий режим, если они перевернутся когда их пеленают, им будет труднее поднять голову и перекатиться назад », - она добавляет. В результате у некоторых младенцев может возникнуть затрудненное дыхание или, в тяжелых случаях, они задохнутся.
Опять же, удушье можно предотвратить. Уильямсон рекомендует родителям следить за своими малышами и искать признаки того, что они готовы кататься. Как только они появятся, она говорит, что родители могут «либо перестать пеленать, либо сделать частичное пеленание, и именно там они у вас есть. свободно обернутый на ногах ». Точно так же Фрис призывает своих клиентов перестать пеленать «холодную индейку», как только младенцы начинают рулон; но вместо того, чтобы использовать традиционное пеленальное одеяло, она рекомендует родителям подумать о том, чтобы перенести своих детей в спальный мешок без рукавов для большей мобильности. Как всегда, Фрис говорит, что родители должны проконсультироваться со своими педиатрами, чтобы подобрать для своих детей лучшие методы и переходы.
Дисплазия тазобедренного сустава
Люди часто сравнивают пеленание с заворачиванием буррито (хотя это гораздо более симпатичный вариант). Но, в отличие от вашего любимого заказа от Chipotle, вы не хотите, чтобы кто-то слишком плотно заворачивал вашего ребенка.
«Слишком плотное пеленание с опущенными ногами может привести к дисплазии тазобедренного сустава или нестабильности тазобедренного сустава», - говорит Одом. В некоторых случаях, дисплазия бедер (DDH) может привести к отсоединению костей ребенка от розеток или вызвать проблемы со стабильностью в будущем, согласно AAP. «Младенцы в утробе матери могут сгибать бедра, поднимая и выдвигая ноги, и для них важно иметь возможность иметь это движение в тазобедренных суставах, когда они пеленуты», - добавляет Одом.
Решение здесь - обеспечить малышам пространство для маневра в бедрах и ножках. Некоторым родителям проще использовать готовые пеленки, которые застегиваются на липучку или молнию. Во многих случаях эти модели помогают избавиться от догадок, обеспечивая пространство вокруг бедер.
Кроме того, Фрайс говорит, что родителям следует «уделять столько времени свободному пеленанию, сколько вы можете в течение дня, потому что вы не хотите держать их все время в таком сплоченном положении».
«Вы хотите, чтобы их суставы двигались, чтобы этот рост и развитие происходили во всех аспектах их тела», - добавляет она.
Перегрев
Точно так же, как вы не хотите, чтобы ваш ребенок был слишком холодным, вы также должны следить за ним, чтобы он не стал слишком жарким.
«Хороший способ проверить - это запеленать ребенка, поместить его туда на 20 минут или около того, а затем проверить ее лицо, чтобы убедиться, что она не покраснела и не потеет», - говорит Уильямсон. «Затем расстегни пеленку, положи руку ей на грудь и посмотри, не слишком ли она разгорячилась».
Обязательно используйте подходящие по погодным условиям пеленки и держите вентилятор или кондиционер включенным в жаркие месяцы для дополнительной защиты.
Другие проблемы
«Некоторым младенцам просто не нравится, когда их пеленают, и чаще всего они говорят вам об этом громко и ясно», - говорит Фрайс.
«Если они не успокоятся через минуту или две, тогда вы можете попробовать другие успокаивающие техники, такие как шикширование или покачивание, использование соски и тому подобное», - говорит она. «Если они не успокаивают сверх того, и вы все отметили, тогда вы знаете, что что-то еще происходит».
Кроме того, у некоторых младенцев разные предпочтения в отношении того, как родители ставят руки. Некоторые предпочитают руки вверх, кому-то нравятся скрещенные на груди, а кому-то они нравятся вниз по бокам. Опять же, Фрайс говорит, что младенцы будут давать множество подсказок, которые помогут новым родителям в этом процессе.
В целом, пеленание - это безопасный способ успокоить и утешить младенцев, которые еще не катятся. Итак, выбирайте милые принты, заверните своего ребенка, как сладкий маленький подарок, и наслаждайтесь заслуженным отдыхом.
