Материнство для меня было много чего. Это веселое и эмоциональное путешествие. Я смеялся со своими детьми и над ними. Я плакала над холодным кофе и пролила молоко. Это было разочаровывающее и волнующее путешествие.Иногда я кричу изо всех сил; другие, мой голос полон песни. Я и мой старший поют убийственное караоке. И я никогда в жизни не был так горд и напуган. Но, если честно, я ожидал этих ощущений. В конце концов, воспитание - это трудный и полезный процесс. Однако то, чего я не предвиделтак материнство изменило мое тело. Я не считал это увеличение веса, расширенные бедра и растянутая кожа могли (и могли) спровоцировать мой долгий спящий расстройство пищевого поведения, и все же мы здесь.
Моему сыну 16 месяцев, и я болен - хуже, чем когда-либо.
Внешне вы этого не заметите. Я нормально выгляжу. Цифра на шкале нормальная. Мой ИМТ попадает в допустимый диапазон, и я улыбаюсь. Часто. Но за моей улыбкой скрываются печаль и боль - и женщина, которая не уверена в своей внешности и неуверенно в своей коже. А за моей улыбкой - женщина, которая жестко считает калории. Постоянно. Я регулярно мысленно делаю «диетическую математику».
Но это не все. я одержимо взвешивать. Я встаю на весы перед едой и после дефекации. Я пропускаю завтрак и употребляю все, от сока до кайенского перца, чтобы похудеть. Я постоянно бегаю, даже когда устаю. Даже когда боль в ногах и бедрах невыносима. И я сам убедился, что буду счастлив, если просто сброслю пять фунтов - но я знаю, что это ложь. Потому что моим расстройствам пищевого поведения нет предела.
Конечно, шкала может отражать болееприятный номер,а зеркало - нет. Причина? Дисморфическое расстройство тела. BDD заставляет меня поверить, что мои утолщенные черты лица гротескны - что я гротеск.
Конечно, я не один такой. Хотя многие связывают расстройства пищевого поведения с подростковым возрастом, эти болезни являются нарушителями равных возможностей; они влияют на людей независимо от их возраста или пола. И хотя в отношении расстройств пищевого поведения среднего возраста было проведено мало исследований, Очень хорошо сообщает, что около 3,6% женщин в возрасте от 40 до 50 лет имеют или испытают расстройство пищевого поведения, симптомы которого, вероятно, начались за много лет до этого, как и мои.
Посмотреть этот пост в Instagram
Я был там. Я гнался за числом, которое становилось все меньше и меньше. Я убедил себя, что остановлюсь, как только достигну своей цели, и пытался (и не смог) убедить и окружающих. Если вы сейчас в нем - чувствуете, что тонете, чувствуете себя потерянным - я вас вижу. Вы говорите себе, что остановитесь, когда дойдете до этого числа, но знаете, что продолжите. Вот твой знак. Ваш звонок для пробуждения. Этого никогда не будет. Вы никогда не дойдете до числа, которое заставит вас чувствовать себя цельным, потому что проблема не в вашем теле. Вам не нужно набирать определенный вес, чтобы ваше расстройство стало действительным или достаточно реальным, чтобы начать выздоровление. Начать сейчас. Страх силен, но ты сильнее.
Сообщение, которым поделился Сара Валандра | ED Восстановление (@antidietbabe) в
Мне было 15, когда я начал наказывать свое тело. Я ненавидел свои толстые бедра, мягкий живот, широкие бедра и плоскую грудь. К 16 годам это чувство дискомфорта и отвращения к себе стало навязчивой идеей; Все свободное время я катался на велосипеде и выполнял кранчи. Я работал до тех пор, пока не почувствовал обморок и не увидел свои ребра. А когда я уехал один, я перестал есть. Единственная еда, которую я позволяла себе есть, - это детское питание. Ну и черный кофе.
Я жил так много лет. В 19 лет я едва весил 100 фунтов.
Хорошая новость в том, что в конечном итоге мой разум исцелился, как и мое тело. Благодаря терапии и регулярным консультациям я научился видеть сильную женщину. А здоровая женщина. Я научился кормить эту женщину и ухаживать за ней, и я знаю, что смогу сделать это снова. Я рос и справлялся 13 лет. Но выздоровление от расстройства пищевого поведения не является линейным. Конечно, мои симптомы уменьшились, но этот критический голос - этот назойливый голос - никогда не исчезал. Она говорила со мной много лет. И пост-беременность-А она стала громче.
Черт возьми, даже во время моей беременности она кричала на меня. Она убедила меня избегать посторонних поблажек вроде мороженого. Я продолжал бежать до самого дня, когда я родила.
Но с помощью моего терапевта я теперь снова работаю над тем, чтобы укрепить себя и заставить замолчать своего внутреннего критика. Я ищу способы улучшить свое физическое и психическое здоровье. И хотя выздоровление потребует времени - и хотя теперь я знаю, что выздоровление - это процесс, продолжающийся всю жизнь, - я благодарен. Я надеюсь. И ко второму дню рождения моего сына я надеюсь увидеть свое тело таким, каким его видят другие: не таким «толстым» или некрасивым, а таким сильным и способным.
Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с расстройством пищевого поведения, обратитесь в Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения телефон доверия (800) 931-2237.
