Когда мы приближаемся к новому десятилетию, Джамила Джамиль размышляет о том, как далеко она зашла. В Хорошее место актриса, которая, по общему признанию, страдала от тяжелого расстройство пищевого поведения, рассказывает о своих предыдущих борется с дисморфией тела и как она наконец выздоровела.
«Это был печальный день 10 лет назад», - написала она, ссылаясь на фотографию себя в обтягивающем черном платье, подчеркивающем ее чрезвычайно тонкую фигуру. «Я не хотел ехать на мероприятие, потому что был убежден, что я« слишком толстый »и что на следующий день меня публично опозорит».
В ту ночь ее расстройство взяло верх, и она рано покинула мероприятие. «Я была так слаба, что мне удалось пробыть всего 10 минут», - продолжила она.
Терапия, которую я использовал, чтобы помочь мне, называлась EMDR, она работает быстрее, поэтому была намного дешевле. Лично для меня CBT не сработал. Так что, если вам это не подходит, попробуйте EMDR. В некоторых странах это бесплатно. Я благодарен замечательному сообществу «Я Вешаю» за помощь в моем выздоровлении. Люблю вас. ❤️
— Джамила Джамиль 🌈 (@jameelajamil) 20 декабря 2019 г.,
Актриса открыто рассказывала о своих проблемах, которые начались в раннем 14-летнем возрасте. Ранее она призналась Люди что одиночество в подростковом возрасте способствовало ее расстройству. «Я был очень недоволен, и я думаю, что это способствовало моей способности так долго страдать расстройством пищевого поведения, потому что не было ни одного вида наблюдения за мной, и мне не к кому было обратиться с грустью и плохими чувствами, поэтому в подростковом возрасте мне было очень тяжело », - она сказал.
Но, к счастью, позже актриса обратилась за лечением, в частности к EMDR-терапии, или к десенсибилизации движением глаз и повторной обработке, чтобы оправиться от болезни. Хотя она пробовала когнитивно-поведенческую терапию или когнитивно-поведенческую терапию, у нее ничего не вышло. «Если это не сработает, попробуйте EMDR. В некоторых странах это бесплатно », - добавила она в своем посте к тем, кто, возможно, страдает.
В 2018 году Джамиль создал Я вешу - платформа инклюзивности, ориентированная на принятие себя. «Я благодарен замечательному сообществу« I Weigh »за помощь в моем выздоровлении. Люблю тебя, - заключила она.
