Мы все слышали об опасностях совместного сна, но исследования показывают, что сон рядом с ребенком может снизить риск СВДС и имеет преимущества для вас обоих.
Вместо того, чтобы украшать детскую, многие родители предпочитают совместноспать с их младенцы.
Совместный сон может быть использован для удобства, прикосновения или облегчения грудного вскармливания в ночное время, но это может также снижают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и внезапной необъяснимой детской смерти (SUID).
«Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы спали в комнате родителей в течение первых шести месяцев жизни, чтобы предотвратить появление СВДС », - говорит доктор Кэтлин Кендалл-Тэкетт, медицинский психолог и сертифицированный международным советом по грудному вскармливанию. консультант.
Варианты совместного сна
Одна мама, которая доверяла своему инстинкту
Когда у маленькой дочери Муреа Маллат было диагностировано два типа апноэ во сне, она не только спала вместе, но и делила постель, чтобы регулировать свое дыхание. Она объясняет: «Всякий раз, когда я чувствовала, что моя дочь перестает дышать, я была тут же, чтобы разбудить ее или подышать на нее. Когда мы беспокоились о сне нашего ребенка, первое, что доктор сказал нам, - это внимательно следить за ее грудью и проверять губы и лицо на предмет синеватого оттенка. Я не мог сделать это из другой комнаты ».
Согласно кампании «Безопасный сон», если вы принесете ребенка в постель для кормления грудью, вы должен вернуть его в кроватку или люльку после кормления - рекомендуется делить комнату, но спать вместе не является.
Тем не менее, многие родители спят вместе, потому что это кажется правильным для них и их детей - во многих странах совместное постельное белье является нормой, и когда трагедия СВДС или СВДС является нормой. Возникает SUID, обычно он также связан с другими факторами риска, такими как курение, употребление алкоголя или положение ребенка в положении лежа на животе вместо спины. спать.
Грудное вскармливание - дополнительная мера предосторожности
Вам не нужно кормить грудью, чтобы спать вместе с младенцем, но грудное вскармливание дает дополнительные преимущества, когда речь идет о сокращении СВДС и СВИН.
Кендалл-Тэкетт объясняет: «Ночное нахождение рядом с мамой в целом увеличивает количество грудного вскармливания, но это еще не все. Когда младенцы ночью находятся рядом с матерью, они с большей вероятностью будут кормить ребенка исключительно грудью. Исключительное грудное вскармливание увеличивает выживаемость младенцев. Этот эффект настолько поразителен, что даже исследователи СВДС теперь заявляют, что советы относительно места для сна младенцев не должны ставить под угрозу грудное вскармливание ».
Безопасный совместный сон
Независимо от того, делите ли вы комнату, спальную кровать или и то, и другое, обязательно уложите ребенка спать на спине на твердой поверхности. Держите подальше от детской кроватки или люльки что-нибудь мягкое, например одеяла или мягкие игрушки. Если вы берете ребенка с собой в постель даже для кормления, убедитесь, что ему не мешают одеяла и подушки.
Нижняя линия
Независимо от того, решите ли вы разделить комнату, спать вместе или их комбинацию, сон рядом с вашим ребенком может спасти ему жизнь.
Подробнее о воспитании детей
Откройте для себя преимущества совместного сна
СВДС и цветные младенцы: что нужно знать
Развенчание мифов о привязанности к родителям
