Спортивные напитки - хороший вариант от обезвоживания, связанного с болезнью? - Она знает

instagram viewer

Когда мы росли, у нас всегда был «грипп комплект »на случай, если у кого-то возникнут проблемы с желудком или пищеварением. В основном он состоял из соленых крекеров, имбирного эля, большого количества туалетной бумаги и различных видов спорта. напитки. Учитывая, что я не из семьи прирожденных спортсменов, спортивные напитки использовались исключительно в тех случаях, когда люди заболевали с мыслью, что когда вы теряя жидкость из-за рвоты или диареи, лучше всего восполнить их напитком с электролитами (о которых нам говорили рекламные ролики). необходимо).

причины боли в суставах
Связанная история. 8 возможных причин боли в суставах

Теперь профессор фармацевтики предлагает переосмыслить эту стратегию, потому что спортивные напитки - не лучший вариант для лечения болезней. обезвоживание. Оказывается, слишком много сахара, но недостаточно соли и калия в таких напитках, как Gatorade и Powerade, John D. Боуман, профессор фармацевтики в Техасском фармацевтическом колледже Ирмы Лерма Рангель, говорится в заявлении.

«Спортивные напитки могут быть полезны для здоровых людей после интенсивных тренировок, но не рекомендуются тем, у кого жар, диарея или рвота», - объясняет он.

Более: Как узнать, что у вас простуда или грипп?

Но это то, что мы знаем давно. Почему так важно поднять этот вопрос прямо сейчас?

На самом деле есть две причины. Во-первых, хотя сезонный грипп (также известный как грипп) обычно не связан с диареей, один из самых известных штаммов этого года действительно имеет этот симптом.

«Дети и пожилые люди подвергаются большему риску серьезных симптомов обезвоживания, а употребление спортивных напитков, куриного супа или других домашних средств может на самом деле усугубить болезнь», - добавляет Боуман.

Во-вторых, есть нехватка внутривенных жидкостей потому что Пуэрто-Рико - крупный центр производства медицинских товаров - недавно пострадал от урагана «Мария», что является традиционным IV во многих случаях лечение гриппа невозможно, и больницы все чаще обращаются к спортивным напиткам в качестве замена.

Итак, если вы обнаружите, что у вас диарея или другое обезвоживание, связанное с гриппом, что вам делать? Боумен предлагает соли для пероральной регидратации раствор - лечение обезвоживания кишечника, связанное с гриппом, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения, которое содержит ингредиенты, которые вы можете иметь дома прямо сейчас.

Чтобы приготовить ПРС, смешайте 1 литр воды, половину чайной ложки соли и 6 чайных ложек сахара без горки. Вы также можете добавить полстакана апельсинового сока или бананового пюре для получения калия. По словам Боумена, раствор ПРС - это научно обоснованный метод восполнения потери жидкости в организме, разработанный для использования в местах, где распространены холера или другие диарейные заболевания.

Это также не поздно сделать прививку от гриппа - так что, если вы еще этого не сделали, переходите к статистике. Если вы уже заболели гриппом, врач может назначить противовирусные препараты, такие как Тамифлю - но только в том случае, если вам поставили диагноз на ранней стадии, поскольку он наиболее эффективен, если принимать его в течение первого или второго дня гриппа. Кроме того, имейте в виду, что даже если у вас нет диареи, но вы болеете респираторным заболеванием, вы все равно можете получить обезвоживание.

Более: Когда лучше всего делать прививку от гриппа?

«То, что люди называют желудочным гриппом, не то же самое, что респираторный грипп, но оба могут привести к обезвоживанию, что ухудшает самочувствие», - поясняет Боуман. «Использование пероральной регидратации является общей рекомендацией для любого больного с обезвоживанием от легкой до умеренной степени, и ее использование может отсрочить или даже предотвратить необходимость оказания неотложной помощи».

В любом случае с обезвоживанием не стоит связываться, поэтому, если оно станет серьезным, лучше обратиться к врачу.