После 10 месяцев отсутствия массажа, просто веря, что мое тело вот-вот развалится, и чувствуя сильное беспокойство, я был на грани своего остроумия и искал все, что могло бы успокоить мое тело и душа. Я наткнулся на этот высоко оцененный Коврик для акупрессуры ProsourceFit. В настоящее время в рамках распродажи Amazon Prime Day на него действует скидка 20%, что означает, что это всего лишь 19,99 доллара. Когда я купил его, его не было в продаже, но я все равно решил его испытать.
За эти годы я был у трех физиотерапевтов и просто полностью проиграл генетическую лотерею с гибкостью. У моей сестры двойной сустав, и я не могу дотронуться до пальцев ног, и я не уверен, что когда-либо был в состоянии это сделать. Мои мышцы всегда очень напряжены, особенно в ногах, спине и шее. Я не был уверен, что это возможно, но работа из дома в течение года определенно сделала все хуже, особенно с моя нижняя часть спины.
Обычно я скептически отношусь к одному волшебному продукту, который заставляет вас чувствовать себя лучше, но несколько друзей писателей сказали, что они пробовали это, и что это не только избавило от мышечного напряжения и дискомфорта, но и помогло с беспокойство. Этот последний кусок я продал.
Goop продает почти идентичный коврик, но я не хотел тратить 65 долларов.Я купил коврик серого цвета и, честно говоря, немного побоялся его разворачивать, потому что рецензенты сказали, что шипы были острее, чем выглядели. Они правы. Я случайно ткнулся несколько раз, выдергивая коврик и подушку из упаковки. К коврику прилагается полезный буклет с позами, которые вы можете выполнять на коврике, если хотите проработать напряжение в определенных частях тела. Он также рекомендует, как долго вы должны их делать.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание, что если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Коврик для акупрессуры и набор подушек
Я рекомендую использовать этот коврик в спортивном бюстгальтере и более тонких шортах. Если ваша одежда слишком объемная, вы не почувствуете давление шипов. Я обычно просто лежу на нем 10 минут. В данный момент это неудобно и неудобно. Позвольте мне вам сказать. Вы будете чувствовать себя лежащим на игольном ложе.
Но через несколько минут горячий огонь боли начинает притупляться, и ваш мозг перестает сосредотачиваться на вашем списке дел. Я не умею медитировать, но я бы сказал, что этот коврик на несколько минут погружает меня в медитативное состояние. Когда я сажусь, я чувствую, насколько сильно напряжение исчезло и моя спина и шея больше не скованы. Я могу посидеть в своем кресле еще один день.
Я сделал этот коврик частью своей ночной жизни. Хотя я занимаюсь спортом, эти 10 минут на коврике кажутся настоящим временем самообслуживания. Коврик входит в тонна цветовых вариантов. Я рекомендую хранить его в недоступном для домашних животных и детей месте, желательно в шкафу или шкафу.
Прежде чем отправиться в путь, ознакомьтесь с нашими любимыми рекомендациями по восстановлению после тренировок, чтобы получить дополнительный уход за собой: 
