Каждую неделю я сажусь и обдумываю прошедшую неделю или около того, чтобы решить, каким моментом поделиться с вами здесь. На этой неделе было намного труднее, чем должно было быть, найти что-то, за что можно было бы быть благодарным, и это проблема.
Упрощение, чтобы найти радость
Каждую неделю я сажусь и обдумываю прошедшую неделю или около того, чтобы решить, каким моментом поделиться с вами здесь. На этой неделе было намного труднее, чем должно было быть, найти что-то, за что можно было бы быть благодарным, и это проблема.
Садится писать
Я прибыл в аэропорт вчера рано утром с ноутбуком на буксире, надеясь, что у меня будет время сесть и написать свою колонку за эту неделю перед вылетом.
Я нашла уютный уголок в заброшенном винном баре, разложила вещи… ноутбук, блокнот, ручку и вино.
Я включил свой ноутбук, открыл Word и тупо уставился на экран.
Слов не было. Я потягивал вино и старался вспомнить прошедшую неделю.
Жонглирование жизненными обязанностями
На ум сразу пришли дедлайны, задачи и поручения. Незаконченные списки дел крутились в моей голове. Я переигрывал каждый день, чтобы хоть немного поделиться с вами здесь... какой-то небольшой фрагмент времени, на который я был заполнен с благодарностью, но, не считая некоторых объятий с моими детьми и нескольких тихих минут, разделенных с моим мужем, я подошла пустой.
Мне всегда было легко почувствовать и выразить благодарность. Я всегда глубоко переживал... хорошее и плохое.
Но там, в этом тихом уголке винного бара, я понял, что где-то по пути я потерял зрение. так много из того, что имеет значение, и заменил его вещами, которые будут давно забыты через месяц Дорога.
Задавая важные вопросы
Я говорил со своим другом Мелисса несколько месяцев назад о том, насколько насыщенной стала жизнь. Мы сетовали на скорость, с которой летела жизнь. Я сказал ей, что мне нужно найти способ уменьшить масштабы… вернуть небольшие моменты для моей семьи и для себя.
Но каким-то образом, через три месяца после этого разговора, я сидел и смотрел на свой ноутбук и понял, что с того дня жизнь не стала проще. Стало наоборот.
В тот день Мелисса задала наводящий на размышления вопрос, который с тех пор гнал в моей голове: заняты ли мы по необходимости или выбор? Мы оба согласились с тем, что, как бы трудно это ни было признать, мы решили быть такими занятыми.
Я охотно беру на себя новые обязанности. Я делаю что-то добровольно, не задумываясь, сколько времени на это уйдет. Я говорю «да» вещам, потому что хочу быть полезным и ценным. Если вы пролистаете мои последние сообщения, вы увидите сообщения от друзей, которые просят меня пойти выпить кофе или встретиться в парке, и теперь мои ответы все те же: мне очень жаль. Я безумно занят. Можем ли мы снимать на следующей неделе?
Однако следующей недели так и не наступит. Цикл находится в движении, и я не смог достаточно замедлить его, чтобы понять, как его остановить.
Сфокусируемся на самом важном
Я хочу посидеть с друзьями за чашкой кофе, устроить спонтанный ужин и потратить выходные с семьей. И я хочу снова почувствовать себя переполненным благодарностью.
Итак, сидя в винном баре, я решил, что ничего не изменится, если я не возьму под контроль и не заставлю их измениться.
Я буду замедляться... говорить «нет» большему количеству обязанностей и «да» большей спонтанности. Я выключу свой iPhone, закрою ноутбук и пойду на прогулки после обеда и велосипедные прогулки.
Мои рабочие обязанности по-прежнему будут здесь, принося мне реальную и важную радость. Я люблю свою работу и не могу представить свою жизнь без нее. Но это будет сбалансировано, если сосредоточиться на тех вещах, которые заряжают мои батареи и наполняют меня радостью.
Это мое обещание моей семье.
И себе.
Подробнее о жизни настоящим
3 простых совета для беззаботного лета
7 секретов большой жизни
Практика благодарности: найдите свою прихоть
