Если вы являетесь родителем маленького ребенка, вы, вероятно, проводите значительную часть своей жизни, склоняясь к расстройству желудка, лихорадке, ударам, синякам и царапинам на коленях. И пока душевное здоровье проблемы может быть труднее обнаружить и лечить, они должны нет игнорировать. Дети могут получить депрессия прямо как взрослые.
Более: Как научить ребенка сочувствию
Согласно 2011 - 2012 Национальное исследование здоровья детей, У 1 из 7 детей в возрасте от 2 до 8 лет было диагностировано психическое, поведенческое расстройство или расстройство развития. Кроме того, информация, собранная из разнообразие источников данных с 2005 по 2011 гг. показали, что 2,1 процента детей в возрасте от 3 до 17 лет имели текущий диагноз депрессии и 3 процента имели текущий диагноз тревожности.
«Никто не вызывает депрессию у детей», - сказала SheKnows лицензированный клинический психолог доктор Кендра Кубала. «Депрессия может проявляться по множеству и сочетанию причин, включая жизненный опыт, семейный анамнез, генетическую уязвимость и физические недуги», - говорит она.
В соответствии с Весь ребенок, дети, которые перенесли травму, пережили потерю или имеют поведенческие, обучающие или тревожные расстройства, подвержены более высокому риску депрессии.
Очень важно знать наиболее распространенные признаки депрессии у детей. «Часто у детей появляются признаки, похожие на признаки взрослых, борющихся с депрессией», - говорит Кубала. «К ним относятся печаль, социальная изоляция, безнадежность и неспособность наслаждаться ранее приятными переживаниями».
У маленьких детей признаки депрессии также могут включать:
- Быть чрезмерно раздражительным
- Быть более реактивным, чем обычно, на предполагаемую критику / отказ
- Прохождение периодов интенсивного / экстремального плача
- Проблемы с концентрацией внимания в школе
- Отображение изменений аппетита и / или сна
- Увеличение количества жалоб на физическое состояние
- Выражение нежелания участвовать в группах или видах спорта, которые они раньше ценили и любили
- Все меньше приглашений в соцсети
Если у вашего ребенка более одного из этих признаков депрессии, не прячьте голову в песок. Депрессия у детей вполне реальна, - говорит SheKnows лицензированный психолог доктор Вятт Фишер. «Никогда не недооценивайте психическое заболевание ребенка и не отвергайте его, так как не о чем беспокоиться», - говорит он. «Внимательно следите за поведением своего ребенка, и, если он кажется подавленным, оцените его, чтобы он мог получить лечение».
Это также время быть честным с самим собой. «Помните, что вы можете быть одной из причин, по которой ваш ребенок находится в депрессии, поэтому будьте готовы изменить свой стиль воспитания», - предупреждает Фишер.
Более: Как уберечь детей от издевательств в Интернете или стать хулиганами
Кубала рекомендует нормализовать различные эмоции для себя и ребенка, чтобы помочь ребенку развить стойкость и надежду. «Позволить вашему ребенку переживать и внешне выражать различные эмоции в поддерживающей утешительные и последовательные отношения помогут им осознать, что возникают многие чувства и иди », - говорит она. «Это может помочь ребенку почувствовать себя сильнее и здоровее, преодолев трудную ситуацию».
Установить диагноз депрессии очень маленькому ребенку может быть сложно, но возможно. «Чтобы получить официальный диагноз, симптомы должны проявляться в течение определенного периода времени, и должны быть соблюдены определенные критерии, которые включают: во внимание, если наблюдаемые симптомы связаны с тяжелой утратой, состоянием здоровья, травматическим событием и т. д. », - поясняет Кубала. «Некоторым детям может быть поставлен диагноз в возрасте 6 лет или младше, в зависимости от тяжести симптомов».
В Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание, руководство, по которому психологи ставят диагноз, включает несколько диагнозов, которые дети могут получить в спектре депрессивных состояний. расстройства, в том числе большое депрессивное расстройство, стойкое депрессивное расстройство (дистимия) и нарушение регуляции настроения, среди которых другие.
Более: Нейтралитет тела - это новая позитивность тела - вот почему это важно для вашего ребенка
Независимо от того, есть ли у вас официальный диагноз или нет, существует множество книг и ресурсов, посвященных различным переживаниям, с которыми могут столкнуться дети, которые могут облегчить беседу. «Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать, а не читать лекции, и предлагайте своему ребенку поддержку, чтобы он смог войти в его мир и понять его», - говорит Кубала. «Обращение к профессиональному лицензированному терапевту, позволяющее вашему ребенку участвовать в процессе, может добавить дополнительный уровень поддержки и контроля для вашего ребенка».
Психическому здоровью вашего ребенка, как и их шишкам, синякам и царапинам, нужна ваша помощь.
В Родительская сеть "Сбалансированный разум"из Альянса поддержки депрессии и биполярного расстройства предоставляет информацию и поддержку родителям, воспитывающим детей с расстройствами настроения.
Если вы считаете, что ваш ребенок склонен к суициду, обратитесь в Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255 для конфиденциальной помощи 24 часа в сутки.
