Мир многого ждет от современной мамы. Вам нужно совмещать работу, домашнее хозяйство, воспитание детей и, возможно, найти немного времени для жизни. И хотя большинство мам считают, что просьба о помощи является признаком слабости, на самом деле это показатель невероятной силы.
«Нет» происходит автоматически. Точно так же, как мы говорим «нет» нашим детям, когда они просят мороженого перед ужином, позже ложиться спать или разрешить путешествовать с их детьми на ночь. полностью ответственный друзья. То же самое слово сразу же срывается с наших уст, когда кто-то спрашивает: «Вам нужна помощь?»
Мы постоянно отказываемся от помощи в повседневных делах - перевозке продуктов в машину - и в банальных («Нет, я могу испечь все 430 кексов самостоятельно, спасибо»). Мы настолько неопытны в принятии помощи, что когда в ней нуждаемся, мы даже не осознаем, насколько мы перегружены работой.
Задумайтесь на минутку. Можете ли вы даже вспомнить, когда в последний раз принимали чье-то предложение о помощи? Наверное, нет, потому что нас научили считать, что нам не нужна помощь. Нас учили, что мы сильные и ни в ком не нуждаемся.
Другими словами, мы были настроены на полную неудачу.
Самая сильная женщина - та, кто знает свои пределы
Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи или соглашаться, когда кто-то предлагает. На самом деле, как раз наоборот. Это ответственный поступок.
Вы позволили бы вашей лучшей подруге нести бремя ухода за ее больными тройняшками, готовить ужин для партнеров в фирме ее мужа и координировать анализ крови в один и тот же день? Конечно, нет. Так почему же, когда твой день внезапно превратился в кошмар, ты так не хочешь позволить кому-либо помочь тебе?
Отказ от помощи не принесет вам никаких призов. Это нисколько не облегчает работу. И вполне возможно, что это усилит ваш собственный стресс до такой степени, что ваше здоровье окажется под угрозой, ваш вспыльчивый характер и ваши шансы на ошибку высоки. Кто именно здесь выигрывает?
Они игнорируют то, что мы говорим, и делают то, что мы делаем
Хорошо это или плохо, но мы не можем просто указывать детям, что им делать. Наши действия говорят намного громче, чем наши слова. Поэтому, если вы скажете своему ребенку, что нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, когда она в ней нуждается, он вас не услышит. Вместо этого она увидит вашу отчаянную потребность сделать это в одиночку, и это то, что она усвоит. Она может даже подумать, что ее собственная потребность в помощи - признак ее неполноценности - в конце концов, все это делает мама.
Что бы произошло, если бы вы приняли помощь, когда кто-то ее предложил? Поразительно, но мир продолжал вращаться вокруг своей оси. Вы бы продолжали дышать. И тебе бы помогли. Звучит как беспроигрышный вариант, не так ли? Есть еще одно преимущество: ваши дети увидят, что вы можете попросить и принять помощь. Они поймут, что получить помощь, когда она вам нужна, - это нормально, что есть предел тому, что один человек может сделать в одиночку. И это мощный урок.
Подавайте пример и уходите с дороги
Вот еще одна мысль: подумайте о том, что вы чувствуете, когда вы предлагаете кому-то свою помощь, а она вам отказывает. Это немного жалит. Это то, что вы хотите сделать со своими друзьями? Они просят о помощи по какой-то причине. Уйди с дороги и позволь им помочь.
Понимание ограничений - важный урок, который нужно преподать вашим детям. Вы хотите, чтобы они росли с верой в то, что судьба мира лежит только на их плечах? Или вы хотите, чтобы они усвоили истину о том, что можно распознать, когда задача больше вас?
Подробнее:
- Когда мама все время устает
- 4 совета без стресса для работающих мам
- Если папы будут больше помогать, будут ли у мамы больше детей
