Не секрет, что Бритни Спирс находится в отличной форме, но теперь мы знаем, как она это делает! Тренер поп-певицы поделился подробностями интенсивных тренировок Бритни.
Что ж, если вы еще не видели эту красоту, то это ваш шанс!
Мир коллективно опустил челюсть в воскресенье, когда Бритни Спирс опубликовала в Твиттере свою фотографию в крошечном голубом бикини, готовясь к съемкам видеоклипа на «Work Bitch». Вы можете заметить, что она выглядит потрясающе!
Сообщается, что 31-летняя мать двоих детей активизировала свои тренировки, чтобы не только идеально выглядеть в новом видео, но и подготовиться к своему жесткому 90-минутному шоу в Лас-Вегасе.
«В последнее время она была ужасом, работая изо всех сил, - сказал тренер Спирс Тони Мартинес. E! Новости. «Она использует все виды спорта прямо сейчас, чтобы подготовиться к своему 90-минутному шоу в Лас-Вегасе».
Бритни занималась более короткими и интенсивными тренировками, чтобы ее сердце учащенно билось, а пот выступил. Этот аккуратный небольшой распорядок пригодится во время нон-стоп танцевальных номеров в Вегасе.
«Это интенсивные интервальные тренировки, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений. На шоу она будет танцевать и петь без перерыва. На тренировках у нее между подходами только 10–15 секунд отдыха », - заявил Мартинес. «Она тренируется в олимпийском стиле. Это хардкорный материал. Бритни знала, что ей нужно активизировать свою игру. Она только сверлит, но ей тоже нравится! Она любит попотеть и до сих пор болтает со мной.
Из-за более коротких тренировок Мартинес решил включить спорт в распорядок Спирс, чтобы отвлечься от интенсивности и сделать его увлекательным. Бритни якобы очень большая поклонница тенниса и часто использует этот вид спорта, чтобы поддерживать форму.
«Она морально и физически на 100 лет идеально [sic] готова к поездке в Вегас. Она так рада выступить и показать, в какой прекрасной форме она находится, - продолжил Мартинес. «Она так много работает. Это окупается. У нее действительно хорошее место, и я так ею горжусь ».
Вот и все! В том, чтобы оставаться в форме, нет никакого волшебства - только тяжелая работа. Но для всех тех, кто не может позволить себе знаменитого тренера, обратите внимание на Бритни и добавьте в свой распорядок несколько видов спорта с интервальными тренировками. Если к концу вы сможете дышать, значит, вы делаете это неправильно!
Другие новости знаменитостей
Тэнди Ньютон беременна!
Духи One Direction за первую неделю заработали более 500 000 долларов!
Анджелина Джоли удостоена гуманитарной награды
Фото любезно предоставлено Бритни Спирс / Twitter.
