Не секрет, что уход за кожей - это индустрия стоимостью в миллиарды долларов. Секрет в том, что вам не нужно тратить целое состояние, чтобы получить отличную кожу, и что некоторые из самых полезных продуктов уже лежат у вас под раковиной или на полках в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов. Прочтите это, прежде чем потратить еще один доллар на уход за кожей ...
Это как бутта
"Там столько хороших вещей!" - говорит Арлин Кампос, соучредитель и косметолог SQEEZE Cream Spa в Нью-Йорке. Арлин говорит, что одним из ее любимых продуктов в собственном спа-салоне является 100% органическое масло ши. «Мы используем его во время массажа лица и в качестве завершающего крема. Это лечебный крем с очень высоким содержанием витаминов А и Е, которые помогают коже выглядеть моложе и здоровее. Он также обладает противовоспалительным действием и содержит натуральный SPF ». Она говорит, что они также любят витамин С в любой форме. «Это один из самых мощных антиоксидантов против старения. Подходит для кожи, поврежденной солнцем, с угревой сыпью.
Передовые технологии без передовых технологий
Джоанна Варгас из Уход за кожей Джоанны Варгас, известный косметолог-знаменитость, в настоящее время занимается исследованием самых передовых продуктов и натуральных ингредиентов, чтобы добиться немедленных результатов за счет сочетания технологий и природы. Она советует следующие обязательные вещи:
-
Ферментный эксфолиант:
«Натуральные ферменты из тыквы и грибов действительно хорошо отшелушивают кожу. Мне нравится Activating Enzyme Mask от Anakiri. Пилинг и агрессивные химические вещества заставят вас покраснеть, в то время как ферментный эксфолиант избавит от мертвых клеток и поверхностной грязи, не повреждая кожу. Сразу после этого кожа становится сияющей и сияющей. Кроме того, в нем есть морковное масло, которое успокаивает сверхактивные сальные железы. Я всегда делала ферментную маску перед свиданием! Кроме того, отшелушивание часто помогает другим вашим продуктам проникать лучше! »
-
Тонер:
«Правильный тоник может мгновенно изменить внешний вид вашей кожи. Минеральный туман Anakiri удивителен тем, что доставляет жизненно важные питательные вещества прямо к коже, сохраняя ее увлажненной. Он буквально укрепляет иммунную систему кожи благодаря экстракту морских водорослей с Гавайев. Бета-глюкан овса стимулирует выработку коллагена, увлажняет и защищает кожу от УФ-А стресса. Лучше всего носить его в сумочке и распылять на лицо в течение дня, чтобы освежить вид и ощущение вашей кожи ».
-
Альфа-липоевая кислота:
«Это суперантиоксидант, поскольку, как говорят, он более эффективен, чем витамины А, С и Е вместе взятые. Он помогает клеточному метаболизму и стимулирует выработку коллагена и эластина, поэтому помогает с тонкими линиями и морщинами, а также повышает эластичность ».
-
Гель алоэ вера:
«Тонны витаминов, минералов и ферментов, поэтому он полезен для увлажнения, смягчения и успокаивания, а также является производителем коллагена. В нем, естественно, есть салициловая кислота, которая обладает противовоспалительным действием ».
-
Антиоксиданты:
«Солнце, загрязнения и даже воздух, которым мы дышим, содержат свободные радикалы. Они вызывают повреждение на клеточном уровне, вызывая дряблость кожи, прыщи и, что еще хуже, рак кожи. Нам нужно принимать витамины и пищу A, C и E. Но также это ключевые ингредиенты в любом продукте по уходу за кожей ».
Кожа - ваш самый большой орган и, следовательно, наиболее очевидный пример старой пословицы: вы - то, что вы едите. Витамин Е сохраняет кожу молодой, замедляя старение клеток в результате взаимодействия кислорода с другими химическими веществами кожи.
Омега-3 очень популярны в создании и поддержании здоровья волос, кожи и ногтей. Их противовоспалительная реакция на токсины, попадающие в организм, может улучшить и сохранить целостность текстуры и сияния кожи, предотвращая распад коллагена. Ежедневно съедайте горсть своих любимых орехов (это полезно по разным причинам!) И старайтесь включать рыбу в свой рацион более регулярно.
По словам эксперта по уходу за кожей Марион Симмс, основателя оздоровительного центра Skin Sense в Лос-Анджелесе, есть много способов, чтобы ваша кожа не выглядела как задняя часть крокодила. «Эти добавки можно принимать внутрь, наносить местно или и то, и другое вместе:»
- Укрепляющие: Противовоспалительные:
- Зеленый чай из виноградных косточек
- Экстракт сосны кольской
- Черная смородина Бисаболол (ромашка)
- Гель с алоэ вера из пассифлоры
- Витамины А и С
- Осветлители текстуры / цвета: Средства для восстановления барьеров:
- Экстракт солодки, витамин Е (токофериллинолеат)
- Койевая кислота Молочная кислота
- Гликолевая кислота Гликолевая кислота
- Яблочная кислота Линолевая / линоленовая кислоты
- Молочная кислота сывороточный протеин
- Аскорбиновая кислота
- Гидрохинон
Но подождите, есть еще кое-что
Симмс еще не совсем закончил, давая нам простые решения проблемы свечения на всем протяжении. Прочтите и запомните эти советы, и вам больше никогда не придется дуться из-за того, что вас снова не забрали ...
- Воды. Увлажняющие средства не добавляют коже влаги; они удерживают существующую влагу - так что пейте много! (Десять 8 унций. очки ежедневно)
- Сведите к минимуму потребление сахара, потому что сахар вызывает воспаление кожи. Поскольку эстроген обладает противовоспалительным действием, а уровень эстрогена падает во время менопаузы, кожа в период менопаузы может быстро раздражаться из-за слишком большого количества сахара в рационе. Этот естественный процесс старения называется гликированием. Подавив сахар и используя продукты против гликирования, такие как соя и виноградные косточки, вы можете помочь замедлить этот процесс. Это не будет стоить вам ни цента, и шкала будет снижаться в то же время, когда вы будете украшать себя для похудения.
- Добавьте масло в свой рацион. Во время менопаузы ваше тело нуждается в дополнительной поддержке здоровых растительных масел, таких как сафлоровое, подсолнечное, виноградное и льняное. Включив их в свои ежедневные добавки, вы заметите обновленную эластичность и гибкость кожи.
- Увлажняющий. После очищения кожи используйте тоник, чтобы перейти на подходящий увлажняющий крем. Он сохраняет текстуру кожи улучшенной, добавляет немного дополнительной влажности поверхности кожи и, в зависимости от состава, обладает некоторыми корректирующими свойствами при высыпаниях в период менопаузы. При использовании некоторых из наиболее активных лечебных кремов на ночь убедитесь, что кожа перед нанесением полностью высохла. Такие ингредиенты, как кислород, пептиды, гиалуроновая кислота и АТФ, предлагают отличные механизмы поддержки для кожи в период менопаузы.
- Отдыхать. Высыпайтесь побольше. Как вы думаете, откуда возник термин «сон красоты»? «Наконец, когда вы установили режим, который подходит вашей коже, будьте последовательны и придерживайтесь его. Увлажняйте и защищайте утром и лечите на ночь », - говорит Симмс.
