Никто не любит, когда тебя бросают. Это отстой, но не позволяйте отказу довести вас до крайности. Следуйте нашим простым советам, как справиться с романтическим отпором.
Не вини себя
Изматывать свой мозг из-за того, что, по вашему мнению, вы сделали неправильно, - это просто заставит вас чувствовать себя плохо - последнее, что вам нужно после расставаться. Вместо того чтобы ругать себя за то, что вы могли бы сделать лучше, постарайтесь расслабиться и осознать, что это его потеря, а не ваша.
Веселиться
Даже если вам не хочется, заставьте себя выйти и хорошо провести время с друзьями. Запланируйте свидание с ужином только для девочек, сходите на танцы или соберите своих лучших друзей на ночь цыпленок щелкает - все, что вызовет улыбку на вашем лице.
Избегайте одержимости
Перечитывая электронные письма и тексты, просматривая его Facebook страница и воспроизведение старых разговоров в своей голове - большая трата вашего времени. Вместо того, чтобы тратить все свое время на размышления о нем, сделайте что-нибудь, чтобы отвлечь себя - прогуляйтесь, посетите тренажерный зал или позвоните своему лучшему другу. Просто перестань об этом думать.
Прими это спокойно
Поймите, что это не конец света, и вы преодолеете это. Боль будет длиться так долго, поэтому чем меньше вы будете задерживаться, тем скорее вы почувствуете себя лучше. Мы знаем, что это нелегко, но заниматься делами по одному - единственный способ действительно двигаться вперед.
Еще несколько способов двигаться дальше:
|
Дополнительные советы по расставанию
Польза для здоровья от разрыва
Как изгнать бывшего
7 этапов разрыва отношений