Справиться с хронической болью достаточно сложно, но добавьте к этому постоянную работу, и это верный рецепт для снятия стресса. Женщины, страдающие от эндометриоз сообщают, что боль, связанная с этим заболеванием, затрудняет работу в Работа (или даже добираться туда каждый день). Итак, как же женщинам с эндометриозом оставаться в составе рабочей силы (и справляться с ней)? Ниже приведены советы людей, которые там побывали.
Коммуникация - ключ к успеху
Хотя работодатель незаконно увольнять кого-либо из-за состояния здоровья, многие женщины с эндометриоз неохотно раскрывает свое состояние из-за страха, что это повлияет на их статус работы (или их конфиденциальность). «Я думаю, очень важно, чтобы вы прочувствовали свое рабочее место, прежде чем что-либо раскрывать», - говорит Меган Клири, пациентка с эндометриозом, защитник и основатель Плохие периоды. «Вы не хотите, чтобы вас дискриминировали или создавали ситуацию, при которой они могли бы начать возбуждать дело с целью уволить вас».
Чтобы бороться с этим, Клири предлагает «чрезмерно рассказывать» своему работодателю, но не о своей болезни. «Я обновлял статус каждую неделю и рассказывал своему боссу обо всем, что мог сделать. То, что я страдаю хроническим заболеванием или нуждаюсь в приспособлении, не означает, что я работаю хуже, чем мои коллеги ».
Поговорите с HR
Совмещение хронических заболеваний и полная занятость могут быть совершенно другой работой. Но есть вероятность, что ваш отдел кадров сможет связать вас с внешними программами или внутренними политиками, чтобы помочь вам справиться с ситуацией. Назначьте встречу с отделом кадров, чтобы узнать, есть ли в вашем офисе общая программа отпуска по болезни (где другие сотрудники могут «жертвовать» больничные листы тем, кто в ней нуждается), оплачиваемый отпуск по болезни или краткосрочная нетрудоспособность. Эти программы могут выглядеть иначе в зависимости от вашего состояния.
По возможности работайте из дома
Даже если вы обычно работаете с 9 до 5, ваш работодатель может изменить ваш график, чтобы он лучше подходил вам и вашему состоянию. Некоторые сотрудники с хроническими заболеваниями просят работать из дома (хотя бы один или два дня в неделю) или планируют свое рабочее время в соответствии с назначениями врача. «Я сказал своему боссу, что у меня хроническая боль в спине», - сказал Джеки МакГуайр, который однажды работал биржевым маклером по 80 часов в неделю. «Из-за этого мне иногда приходилось уходить с работы пораньше. Мой босс был прекрасным менеджером и всегда поддерживал меня ».
Доверьтесь доверенным коллегам
Если на работе есть кто-то, кому вы можете доверять, может быть полезно держать этого человека в курсе медицинских проблем в случае болезни или чрезвычайной ситуации. «У меня была« подруга по работе », и она мне очень помогла», - говорит Клири. «В зависимости от вашего заболевания, вероятно, было бы разумно иметь на работе кого-то, кому вы можете доверять, чтобы отвезти вас в больницу или позвонить кому-нибудь, если что-то случится».
Это спонсируемый пост.
