Хотя кажется, что нам еще предстоит пройти долгий путь в борьбе за равноправие, это является 2017 г., и у женщин, безусловно, гораздо больше возможностей выбирать, как мы хотим жить, чем 50 лет назад, особенно когда речь идет о воспитании наших семей. Прошли те времена, когда приходилось выбирать между семьей и работой, и многие из нас идут осторожно. остаток средств успешного карьера и здоровые дети. Между тем, другие работают изо всех сил, чтобы продвинуться вперед. Хотя это дает нам возможность работать, это может увести нас от семьи и вызвать чувство вины.
Но серьезно, к черту этот шум. Вы работаете, потому что заботитесь о своих детях, и то, что вы работаете, не означает, что у вас не может быть прочной, любящей связи со своими детьми.
Помните, что качество имеет значение
Возможно, у вас не так много часов в день со своими детьми, как у других мам, но это не значит, что вы не можете поддерживать со своими детьми позитивный и осмысленный образ. Помните, что важно качество (а не количество).
- Отключите. Серьезно - выключите телефон, отойдите от компьютера и наслаждайтесь вечерами с детьми. Для установления связи очень важно уделять ребенку все свое внимание.
- Обнимать. Каждому ребенку, независимо от возраста, нужно маминое прикосновение. Независимо от того, есть ли у вас дети ясельного возраста, подростки или дети среднего возраста, каждый день проводите некоторое время рядом с вами.
- Слушать. Пусть говорят ваши дети, когда вы с ними. Независимо от того, рассказывает ли ваш подросток об учителе в школе или ваш дошкольник рассказывает вам о драконах и динозаврах, найдите время, чтобы послушать.
Делайте вместе работу по дому
Совместное выполнение работы по дому не кажется забавным, но служит многим целям. Дом нуждается в уборке. Вам нужна их помощь, и вы также хотите провести с ними время. Сделайте это игрой - вы можете вместе убирать дом (или мыть машину, или пропалывать сад), делая это быстро и эффективно. Награды? Вы можете поболтать по пути, а когда закончите, можете пойти за мороженым.
Получить помощь
Если это возможно, подумайте о том, чтобы привлечь небольшую помощь. Няня, работающая на полный рабочий день, может и не понадобиться, но как насчет более экономичной помощницы матери? Помощница мамы может заняться стиркой, помочь по хозяйству или приготовить еду, освобождая дополнительное время для ваших детей. Разве вы не предпочли бы играть с малышами на заднем дворе, а не складывать носки?
Создавайте традиции
Ищите возможности создавать с детьми ритуалы и традиции. Так строятся воспоминания и связываются отношения. Это может быть что-то простое, например, вместе пойти за пончиками в воскресенье утром или сложить белье и поболтать в субботу после обеда. Вы также можете создать более сложные традиции. Может быть, вы вместе с дочкой на выходных сшейте лоскутное одеяло, возьмете всех детей в новый ресторан в назначенный день каждого месяца или отправляйтесь в поход всей семьей в начале каждого сезон.
Не переживайте по мелочам
Посуда в раковине. Мусор нужно вывозить. Ваш ребенок только что пролил на пол стакан молока. И вы вот-вот сорветесь. Вы просто проработали восемь (или девять или 10) долгих часов, и вы не можете этого вынести. Сделайте глубокий вдох или выйдите из комнаты на несколько минут, чтобы расслабиться. Воспитание - это стресс, независимо от того, работающая мама вы или нет. Не переживайте из-за мелочей и постарайтесь, чтобы мелкие проблемы сошлись на вашей спине. Чем более мирным может быть ваш дом, тем лучше для вас и ваших детей.
Более: Забудьте о спиннерах: воздушные шары - лучший лайфхак от крутых родителей
Первоначально опубликовано в июле 2013 г. Обновлено в июне 2017 г.
