Вы когда-нибудь смотрели знаменитого шеф-повара? едят свой путь через Италию или организуют и судят, казалось бы, десятки кулинарных соревнований, и задавались вопросом, как им удается оставаться здоровыми с таким графиком налогов и при этом есть так много богатой пищи? Что ж, видимо, это действительно непросто. По факту, Giada De Laurentiis говорит ее поваренная книга Ешьте лучше, чувствуйте себя лучше, который был выпущен сегодня, ей потребовалось 10 лет, чтобы сделать. Она называет это кульминацией своего личного пути к здоровью, и, судя по тому, что она до сих пор поделилась из книги, нам не терпится заполучить ее.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Джадой ДеЛаурентис (@giadadelaurentiis)
Первое, что вам нужно знать, это то, что это не какая-то модная книга о диетах. Внутри вы найдете достойные желания рецепты, такие как зеленый жареный рис, салат из стейков с белой фасолью и сладкой заправкой-шалотом и пенне с пряными калабрийскими креветками. Эти рецепты богаты питательными веществами и сосредоточены на балансе. В ее рецептах De Лаурентис, кажется, идет по пути добавления дополнительных полезных для вас продуктов в блюда, которые вы, вероятно, уже знаете. любовь. В ее кулинарной книге есть даже десерты - нам не терпится попробовать лакомства из шоколада и апельсинового коричневого риса.
Книга не только о рецептах. Де Лаурентис также глубоко погрузился в несколько направлений оздоровления, таких как 3-дневная перезагрузка здорового питания, 21-дневный план меню, информация о медитации и уходе за собой, а также советы по применению противовоспалительных средств диета. Для людей с особыми диетическими потребностями книга также включает более двух десятков рецептов, не содержащих молочных продуктов, глютена и сахара.
Де Лаурентис говорит что следование философии питания, которую она излагает в своей книге, позволило ей «чувствовать себя лучше (с большей энергией!) сейчас в 50», чем в свои 30, что определенно впечатляет. Кроме того, Де Лаурентису 50? Когда это произошло?
Вы можете забрать копию Ешьте лучше, чувствуйте себя лучше сегодня в Интернете или в любом другом месте, где вы хотите покупать книги. Нам не терпится попробовать некоторые из этих рецептов!
Перед тем как уйти, проверьте наша галерея ниже:
Смотреть: Как сделать Giada De LaurentiisФаршированные роллы из лазаньи
