Когда-нибудь оказывались в отчаянной необходимости пойти в ванная но решите пописать дольше, чем следовало бы, потому что вы запиваете шоу на Netflix и не хочу нажимать кнопку паузы или потому что вы едете за рулем и не хотите останавливаться и использовать заправочную станцию ванная?
Мы все бывали там раньше, бродили с полным мочевым пузырем, слишком долго держали его. Обычно вы пропускаете поход в туалет, потому что вы ленивы, заняты или просто находитесь далеко от ближайшего уборной и представьте, что ваш мочевой пузырь достаточно плотный, чтобы удерживать мочу еще 10, 20 или болезненных 60 минут.
Лично мне не нравятся общественные туалеты, и я категорически отказываюсь ходить на горшок в самолете. Как летать на большие расстояния? Я держу его, пока мы не приземлимся, а затем мчусь в ближайший туалет аэропорта и все это выпускаю. Я знаю, что это болезненный процесс, который однажды негативно отразится на моем теле.
Более: Ты все неправильно вытираешься
Но на самом деле решение не сливать жидкость, когда вас к этому побуждает ваше тело, на самом деле не очень хорошо для вас. По мнению некоторых врачей, задержка мочи может нанести необратимый вред.
1. Почечная инфекция
Доктор Светлана Коган, доктор медицинских наук, говорит, что задерживать мочу довольно опасно. У вас может развиться то, о чем я не знаю, как сказать вслух - пиелонефрит. «Вы можете получить инфекцию почек, потому что моча попадает в почки и запускает воспалительный и инфекционный процесс», - добавляет она.
2. Избавьтесь от желания пописать
Коган говорит, что это случается редко, но вы так сильно повредите свой мочевой пузырь, задерживая мочу, что у вас не будет позывов в туалет: «У вас может развиться денервация мочевого пузыря, что означает, что у вас не будет позывов к мочеиспусканию полностью и, возможно, потребуется самокатетеризация, чтобы выживать."
Более: Если вы знаете, что для вас хорошо, вы будете сидеть в правильной позе какающих.
3. ИМП
ИМП - неприятное сокращение для инфекции мочевыводящих путей, которая, по словам доктора Лизы Эш, терапевта из округа Колумбия, может возникнуть, когда вы не ходите в туалет. «Чем дольше остается моча, - говорит она, - тем выше риск инфекций».
4. Частые походы в туалет
Один из отрицательных побочных эффектов удерживания мочи заключается в том, что может потребоваться несколько походов в ванную, чтобы выпустить все это наружу. Доктор Давид Шустерман, главный врач и основатель Нью-Йоркская урология, говорит: «Если мочевой пузырь слишком полон, возможно, вам придется несколько раз бежать в ванную, прежде чем она полностью опустеет».
Более: Когда дети становятся слишком старыми, чтобы мамы могли вытирать им попки?
Все это звучит болезненно и, возможно, служит хорошим напоминанием о том, что когда нам нужно уйти, нам просто нужно уйти. Прекратите лень или желание успеть куда-нибудь и проведите время, которое вы и ваше тело заслуживаете, в ванной.
