Снова, Голди Хоун это наше духовное животное. В свои 74 года мама троих детей и бабушка шести детей живет своей лучшей жизнью. В среду мы, к счастью, стали свидетелями энергичной актрисы в действии, когда она поделилась видео, на котором она прыгает на батуте в такт хитовой песне Дуа Липы "Physical".
Посмотреть этот пост в Instagram
Мое безумное осознанное движение @mindup на сегодня. Танцуйте, прыгайте и кружитесь, как будто никто не смотрит ❤️💃🏼 и спасибо @dualipa за лучшее дополнение к моему плейлисту с батутом! 😘🔥 #letsgetphysical
Сообщение, которым поделился Голди Хоун (@goldiehawn) в
Но Хоун не хочет привлекать к себе больше внимания, она ищет людей, которые примут участие в ее фонде, Mind Up, который расширяет возможности детей с помощью осознанных практик. Видео Фаун о «сумасшедшем @mindup внимательном движении» (как она его назвала) предназначено для того, чтобы показать детям и всем, кто смотрит, что движение может сделать для вашего тела и разума.
«Танцуй, прыгай и кружись, как будто никто не смотрит», - написала она в подписи. Что ж, это именно то, что сделал профессиональный танцор - на глазах у миллиона и подсчета людей.
Посмотреть этот пост в Instagram
Давайте все вместе сделаем мозговой перерыв @mindup 🧠 Это помогает снизить стресс и тревогу, особенно у детей перед школьными занятиями. Отличное занятие, которым можно заняться самостоятельно или со своими детьми дома, прежде чем они начнут день заочного обучения. 💕 Для получения дополнительной информации посетите @mindup
Сообщение, которым поделился Голди Хоун (@goldiehawn) в
По словам Хоуна, такие перерывы для размышлений могут снизить стресс и беспокойство, особенно у детей перед школьными занятиями. «Замечательное дело, которое можно сделать самому или со своими детьми дома, прежде чем они начнут свой день дистанционного обучения», - подписала она фотографию медитации своей внучки. Как подчеркивает Хоун, не только родители нуждаются в умственном перерыве - детям могут быть полезны танцы, медитация, рисование и многое другое.
Чтобы получить больше удовольствия от детских упражнений, вот фитнес-видео и приложения, которые перенесут всю семью в карантин.
