На самом деле я не могу сосчитать, сколько раз друг, статья или новостной репортаж рекомендовали медитировать как лучший способ справиться с тревогой 2020 года. На что я постоянно спрашиваю: КОГДА? Крис Хемсворт чувствует мою боль. И он только что снял серию видеороликов, показывающих, через что проходят родители, когда они пытаются практиковать. медитация или любой другой самообслуживание в этом году с детьми в доме.
«Это только я, или становится все труднее и труднее найти место, где можно просто убежать от всего этого?» Хемсворт спрашивает в серия видео за его велнес-приложение Centr с метким названием «Утверждения, которые положительно и абсолютно вероятно (наиболее вероятно) НЕ сделают ваш 2020 год хуже». В лучший из них показывает актера Тора, сидящего на дне своего бассейна, по-видимому, единственного места, где он мог найти тишину и покой. Кроме того, что нет.
«Представьте себя далеко-далеко от того места, где вы застряли в последнее время», - говорит он за кадром, пока мы наблюдаем, как он изо всех сил пытается оставаться под водой со скрещенными ногами. «Здесь нет ничего отвлекающего. Ничто не нарушит ваше спокойствие. Никто не требует вашего внимания ».
Кроме того, когда он это говорит, в кадр попадает один из его сыновей.
«Просто отбросьте свои заботы, - продолжает он, физически отталкивая своего сына, - пока не останетесь только вы, ваши мысли и этот момент абсолютного спокойствия».
Мальчик - мы не уверены, Саша или Тристан, его 6-летние близнецы - продолжает гудеть мимо своего отца. Он является одновременно самим проявлением тех мыслей, которые вторгаются, когда мы пытаемся медитировать, а также точно так же, как каждый ребенок, который замечает своих родителей, пытается что-то сделать для себя.
«Это только ты и я», - говорит он. «Боже, этот ребенок. Хорошо, может, попробуем в другой раз.
В других видео он прерванный его собакой, жужжание пчел и океанские волны. Это довольно весело, но, может быть, и весьма полезно. Потому что теперь, когда я в следующий раз попытаюсь сесть и медитировать в любом трехминутном окне, которое дал мне мой муж, собака и ребенок, я также могу представить Крис Хемсвортсидя в океане. Гениально, правда?
Это также в 1000 раз лучше, чем другой родительский прием Хемсворта, которым он поделился с Джимми Киммелом ранее в 2020 году: уходить от детских обязанностей на своей газонокосилке.
«Как правило, газон нужно подстригать ближе к школе, - сказал он. «Дорогая, лужайка растет. Там джунгли. Мне нужно это сделать, извини ».
Прочтите о том, как Хайди Клум, Анджелина Джоли и другие родители-знаменитости спят вместе со своими детьми.
