Перво-наперво. Повторяйте за нами: «Я полный задира, который ругает детей, дедлайны, карьеру и социальные обязанности, проходит через занятия йогой и - иногда - умудряется искупаться ». Если это не # победа, мы не знаем, что является. Тем не менее, верно и то, что борьба с вечно ускользающей «работой и личной жизнью» остаток средств" вещь это реально.
Но не отправляйте себя в чувство вины поздно ночью, когда ваш малыш наконец-то лег спать, а вы выдохнули. Многие мамы соглашаются, что идея истинной, стопроцентной гармонии между семьей и работой - это не цель, а скорее иллюзия. Осмелимся ли мы это сказать? (Особенно перед малышом, который все повторяет.) По правде говоря, для большинства родителей баланс между работой и личной жизнью - полная чушь.
Более:7 советов, которые помогут работающим мамам проводить больше времени с детьми
Считайте это своим разрешением высвободить нереалистичные ожидания относительно вашего ежедневного жонглирования (и отпустить вашу нарисованную и подчеркнутую улыбку AF). Здесь работающие мамы дают альтернативные определения воспитания и профессионального успеха, с которыми мы все можем согласиться.
Вместо того, чтобы стремиться к балансу работы и личной жизни, давайте стремимся к ...
Самосохранение
президент myWHY агентство Изумруд-Джейн Хантер говорит, что попытки «получить все» в качестве работника и родителя - бесплодное путешествие. Фактически, она сравнивает создание и развитие бизнеса с такими же головными болями и трудностями при рождении и воспитании тройняшек.
Чтобы дать себе передышку, она изменила свое мышление в сторону самосохранения, чтобы не допустить слишком далеко качаться в любом направлении - слишком сильно подниматься по служебной лестнице или слишком глубоко в (еще одну) кучу прачечная. Для Хантера речь идет о «формировании привычек, которые дают нам возможность видеть и чувствовать этот сигнал, который говорит:« Вы делаете слишком много ». Замедлять. Подумайте о том, что у вас есть перед собой, и делайте это шаг за шагом ». Нам нужно искать эти привычки», - говорит она.
Хотя каждый родитель по-разному относится к жонглированию, Хантер устанавливает правила и границы, чтобы поддерживать ее рассудок. «До того, как у меня появились дети, я посещал каждое вечернее мероприятие только для того, чтобы пообщаться. Теперь сеть приходит ко мне. Я отмечаю всех, с кем мне нужно встретиться и поработать над индивидуальными «свиданиями» за кофе или чаем, которые доказывают, что быть намного эффективнее и продуктивнее, чем эти вечера в многолюдной комнате с громкой музыкой », - акции.
Больше хороших дней, чем плохих за неделю
Основатель консалтинговой компании по коммуникациям Kickstand Communications Синди Хэмилтон считает, что баланс между работой и личной жизнью просто смешон. Почему? Потому что это означает равный вес по обеим сторонам качелей, хотя на самом деле иногда «борцы сумо сидят на« рабочем »конце этих проклятых качелей», - говорит она. (Можем ли мы получить аминь?)
Вот почему Гамильтон сместила свое внимание на предыдущую неделю, а не на последние 24 часа. - вы знаете, часы, в которые могли произойти бесконечные выбросы (клиентские или подгузники). Другими словами: если из семи хороших дней больше, чем плохих, Гамильтон считает неделю победой.
И если она не подходит к этому так, она чувствует себя измотанной. «Ваш мозг просто не отключается от всех дел, необходимых для ухода за детьми - от ухода за ребенком до визитов к врачу и домашних заданий. Это бесконечно, как и наши профессиональные требования, - объясняет Гамильтон. Требования каждого аспекта ее жизни становятся более управляемыми, если она не пытается переварить или проанализировать их сразу, а берет это за неделю.
Более:Как я сказал своему боссу, что семья важнее моей работы
Возможность бросить мяч без конца света
Мишель Кеннеди, соучредитель и генеральный директор стартапа Арахис, говорит, что каждый раз, когда ее спрашивают, как она «все это делает», ей хочется смеяться. Она не только считает, что баланс между работой и личной жизнью - это миф, но и знает, что быть матерью, сотрудником, партнером, другом - что угодно - это жонглирование на всю жизнь. Хотя иногда она вдумчивая мама, которая не забывает положить забавную записку в коробку для завтрака сына, в других случаях она изо всех сил пытается не отставать от роста бизнеса и забывает день рождения своей лучшей подруги.
Что заставляет ее мириться с этими незначительными поражениями, когда они случаются? Дело в том, что они (обычно) никогда не происходят одновременно. «Я понял, что бросать мяч здесь и там - это нормально; ключ для меня - это осознание того, что мне не нужно все идеально жонглировать, чтобы быть счастливой », - говорит она.
Рабочая жизнь компромисс
Старший вице-президент Sandy Hillman CommunicationsЛиз Эльман Фельдман описывает баланс между работой и личной жизнью как сродни мистическим созданиям, которых любят ее дети, таким как Лох-Несское чудовище или единорог. По правде говоря, она гналась за этой сказочной концепцией с тех пор, как начала работать полный рабочий день почти 30 лет назад в 1989 году. Но со временем Фельдман осознал, что задача дать ей полное, безраздельное внимание и энергию на ее выступлении. а также ее семья невозможна; одна или обе эти вещи всегда должны давать немного. «Обычно я могу быть хорошей мамой, хорошим сотрудником и даже хорошей женой», - говорит Фельдман. «Но быть большой в любой из этих вещей? Один или другой должен пострадать ».
Вот почему она переименовала понятие «компромисс между работой и личной жизнью», а не «баланс», что подразумевает равный счет. Это часть ее усилий по принятию активных решений, а не пассивных ожиданий, и это делает ее счастливее.
«Мне пришлось выбирать, где я буду работать, чтобы ограничить время на дорогу, - делится Фельдман, - и это определило, насколько я могу достичь в профессиональном плане. Хотя я все еще люблю свою работу и делаю ее хорошо, я сосредоточен на воспитании детей и семье, и меня это устраивает. Когда работа управляема, я хорошо разбираюсь в маминых делах. Но когда работа становится более требовательной, я стыдливо открываю дверь своему соседу, который проводил моих детей до дома с автобусной остановки, потому что меня застали на конференц-звонке и я забыл, который час было. Просто так оно и есть. И это тоже нормально ".
Более: Советы по уходу за детьми для работающих родителей
Качество А не количество
Как женщина-предприниматель и мама, СиСи Тодд никогда не кажется, что в сутках достаточно часов. В условиях зрелой конкуренции в ее отрасли (как и в любой другой) она часто ощущает необходимость есть, жить и дышать своим бизнесом, но она также чувствует тягу к своей семье. Чтобы облегчить чувство вины и снять напряжение, требующее от нее лучших результатов по обе стороны списка дел, Тодд решает сосредоточиться на качестве, а не на количестве.
Она не считает, сколько часов уделяет дочери или своей компании; вместо этого она ставит перед собой задачу полностью присутствовать в каждом из них. «Когда я играю со своей дочерью, я полностью с ней живу. Я отключаю рабочую часть своего мозга, кладу телефон и закрываю ноутбук, чтобы не отвлекаться », - говорит она.
Уравновешивая качественную работу и время, проведенное с семьей, Тодд надеется вдохновить новое поколение разбойников стекла, в том числе и ее ребенка. Ее первый шаг? Успокаивать. «Перестаньте себя ругать», - призывает Тодд родителей. «Будьте яростны и бесстрашны в своем стремлении к успеху и будьте усердны, чтобы показать своим детям, что вы можете делать все, что захотите».
