Как в кино Бойцовский клуб, есть та часть воспитания детей, о которой никто не хочет говорить после того, как они пережили первые несколько месяцев: эпическая битва за попытки уложить ребенка спать. Одна мать двоих детей утверждает, что у нее есть ответ, который ищет каждый измученный новый родитель, который мог бы предотвратить месяцы или даже годы бессонницы.
Карен Кирснер, мать 3-летнего Сэмми и 1-летнего Адама из Флориды, имеет новый поворот в традиционной тренировке сна. Будучи молодой мамой, отчаявшейся усыпить своего первенца, Кирснер придумала собственную формулу, которая объединила несколько проверенных стилей тренировки сна - и это действительно сработало. Кирснер говорит, что ее старший сын проспал всю ночь в 7 недель, а ее младший сын проспал в 6 недель благодаря «прогрессивному наблюдению», о котором Кирснер подробно описывает в своей самоизданной книге. Формула для быстрого сна для малышей
. Прогрессивный просмотр означает, что вы не сразу реагируете, когда ваш ребенок плачет. Вместо этого вы ждете 30 секунд или около того, чтобы увидеть, уснет ли ваш ребенок снова. Постепенно вы увеличиваете это время ожидания по мере того, как ребенок становится старше, работая до пяти минут для 8-недельного ребенка, прежде чем ответить.Более: 10 советов, одобренных мамами, чтобы выспаться с новорожденным дома
Кирснер делает довольно большое различие, представляя публике свой новый секрет тренировки сна: это не версия твоей матери "выкрикивать. » Если вы пробежались по любому родительскому форуму, специально ища информацию по теме сна младенцев, вы быстро обнаружите, что большинство молодых родителей делятся на два лагеря: сторонники тренировки сна и ненавистники тренировки сна.
Сторонники тренировки сна говорят, что приучить ребенка спать - одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка. Критики говорят, что младенцам не обязательно быть учил спать - это естественная функция, в которую они вырастут со временем, - и «тренировка» сна может быть разрушительной, жестокой и даже оскорбительной в чужих руках.
Более:Делает ли вас плохим родителем, позволяя ребенку плакать, вы?
Кто прав?
«Выкрикивайте» - это, безусловно, самый популярный метод тренировки сна и просто означает, что вы активно поощряете ребенка спать. Педиатр Ричард Фербер популяризировал стиль в своей книге 1985 года Решите проблемы со сном вашего ребенка, вот почему многие родители теперь называют «выкрикивать» как «ферберизирование». Сторонники тренировки сна и последователи Фербер настаивает на том, что есть не жестокие способы позволить ребенку поплакать на короткое время, прежде чем он успокоится. спать. Исследование 2012 г., опубликованное в Педиатрия подтвердил, что отпускает младенцев плакать в течение коротких периодов времени обучение здоровому режиму сна не нанесло долгосрочного психологического ущерба и не ослабило связь между родителями и детьми.
Более:Мой сын не переставал плакать, и это превращало меня в монстра
С другой стороны, у нас есть инструкторы по борьбе со сном, которые считают «выкрикивать» жестоким и нереальным для младенца, которому нужно часто есть, а не спать. В 2014 году доктор Дарсия Нарваес, профессор психологии Нотр-Дама, опубликовала аналогичную позицию в Психология сегодня. В ее строго сформулированной статье говорилось, что тренировка сна далеко не безвредна, со ссылкой на исследование, позволять младенцам плакать до состояния дистресса может вызвать потенциальное неврологическое повреждение.
Как подчеркнула Кирснер, ее новый волшебный метод находится где-то посередине, фокусируясь на том факте, что каждый ребенок уникален и может реагировать по-разному. По словам Кирснера, некоторые дети спали хорошо, используя прогрессивное наблюдение уже в возрасте 2 недель, в то время как другие родители использовали смесь, чтобы помочь детям старшего возраста спать.
Независимо от того, в какой тренировочный лагерь вы попадаете, по-прежнему важно поговорить со своим педиатром, прежде чем пробовать новый, ставший уже вирусным, метод воспитания вашего ребенка. Метод Кирснер основан не на исследованиях, а на ее собственном опыте и постоянном использовании. И поскольку все мы на собственном горьком опыте научились преодолевать препятствия на пути к новым родителям, то, что работает для одного родителя, может не работать для другого. По крайней мере, родители, достаточно храбрые, чтобы попробовать новую мамину «выжидательную» версию «крика», могли бы получить несколько дополнительных часов сна.
