Генетика играет важную роль при оценке роста вашего взрослого ребенка. Но это не единственное.
Доктор Натали Мут, педиатр Американская академия педиатрии, Калифорния, Глава 3, говорит, что определить, какого роста станет ваш ребенок, нельзя рассчитать с абсолютной точностью. Тем не менее, она отмечает, что «большинство детей склонны отслеживать по аналогичной процентильной кривой на диаграмме роста после возраста примерно 2–3 лет. Педиатр может использовать диаграмму роста, чтобы отследить кривую процентиля до ожидаемого роста взрослого человека ».
Вы также можете самостоятельно прогнозировать рост своего взрослого ребенка на основе этого простого расчета, используя рост матери и отца ребенка. Этот калькулятор имеет коэффициент ошибок около 10 процентов.
Доктор Мут добавляет, что, хотя это хорошие оценки, нет надежного способа определить точный взрослый рост вашего ребенка.
Другие определяющие факторы
Хотя доктор Мут отмечает, что рост в основном основан на генетике, многие факторы окружающей среды могут определять, реализует ли ребенок свой «полный потенциал роста».
Она говорит: «Например, хотя умеренный уровень физической активности способствует росту, интенсивная физическая подготовка в детстве может отрицательно сказаться на росте. Больше всего страдают спортсмены, которые интенсивно тренируются более 18 часов в неделю и ограничивают или ограничивают потребление калорий, например, гимнасты, особенно гимнасты-мужчины. Кроме того, женщины с избыточным весом, которые рано вступают в период полового созревания из-за эффекта избыточного веса, также могут быть подвержены риску снижения взрослого роста, хотя это, по-видимому, не относится к мальчикам ».
Итак, когда дело доходит до питания - ест ли ваш ребенок брокколи или пьет достаточно молока - каково реальное влияние этого на рост вашего ребенка? Доктор Мут говорит: «Независимо от того, пьет ли ребенок свое молоко или ест брокколи, это влияет на общее состояние здоровья и помогает ребенку получить многие необходимые питательные вещества, но до тех пор, пока ребенок не имеет недостатка в питательных веществах и потребляет достаточно калорий для роста - но не слишком много, чтобы набрать лишний вес - рост взрослого, вероятно, не будет пострадали. "
Однако она добавляет: «Обеспечение полноценного сна, предотвращение избыточного веса или сильного дефицита веса и обеспечение адекватного потребления питательных веществ может помочь ребенку реализовать полный потенциал генетического роста».
Не бойтесь высоты (или ее отсутствия)
По большей части, нет необходимости беспокоиться о предполагаемом росте вашего ребенка во взрослом возрасте. Однако доктор Мут отмечает, что рост вашего ребенка следует обсуждать с педиатром при каждом посещении врача. Она говорит: «Если есть серьезное несоответствие между предполагаемым ростом и тем, как на самом деле растет ребенок, педиатр может помочь выяснить причины этого вместе с семьей».
Подробнее о развитии ребенка
Секреты воспитания ребенка с задержкой в развитии
20 вещей, которые нужно услышать вашим детям
Почему воспитание на вертолете вредит вашим детям
