10 предупреждающих знаков о самоубийстве - SheKnows

Кто-то, думающий о самоубийстве, часто будет замкнутым, отдаляясь от семьи и друзей и придумывая оправдания, почему они не могут общаться или участвовать. Они могут начать чувствовать давление, заставляя их общаться, выражая чувство подавленности или контроля. Это отсутствие общения и обмена информацией о своей повседневной жизни может быть ранним признаком самоубийства.

Комментарии о чувстве безнадежности, беспомощности, бесполезности или попадания в ловушку - это предупреждающий знак, который нельзя игнорировать. Тот, кто задумывается о самоубийстве, считает, что единственный выход из ситуации - смерть. К комментариям о том, насколько они беспомощны, что они никчемны или что их жизнь безнадежна, следует относиться очень серьезно.

Тот, кто, по вашему мнению, действует безрассудно, особенно если это необычно, может быть подвержен риску самоубийства. Часто суицидальные люди попадают в опасные ситуации. Это может быть проезд на красный свет, превышение скорости, злоупотребление психоактивными веществами или менее сложные типы поведения, например, стремительное бегство по оживленной улице. Может показаться, что они действуют безрассудно, не задумываясь, но часто суицидальный человек осознает эти типы опасных действий. Они обретают ауру искушающей судьбы.

К таким заявлениям, как «мне лучше умереть», «не стоит здесь находиться» или «я бы хотел умереть» следует относиться очень серьезно. Часто суицидным людям нужна помощь, но они не знают, как ее попросить или найти. Тот, кто думает о самоубийстве, скорее всего, обратится за помощью таким образом.

Внезапный и неожиданный переход от состояния глубокой депрессии к очень спокойному, контролируемому и даже счастливому следует воспринимать очень серьезно как сильный предупреждающий знак самоубийства. Когда депрессивный человек выбирает самоубийство как выход из своей ситуации, он обычно становится более беззаботным и оптимистичным, зная, что его страданиям придет конец.

Если вы чувствуете, что кто-то из ваших знакомых подвержен риску самоубийства, позвоните на горячую линию для самоубийц Австралии, Lifeline, по номеру 13 11 14. Это бесплатная телефонная консультационная служба, где люди могут получить необходимую помощь.

Глубокая печаль, одиночество и отчаяние в сочетании с другими признаками клинической депрессии, такими как потеря аппетита и проблемы со сном, следует воспринимать как предупреждающие признаки возможного самоубийства. Согласно Webmd.com, статистика показывает, что около 90 процентов самоубийц страдают клинической депрессией. К депрессии нужно относиться серьезно. Если вы знаете, что у кого-то, по вашему мнению, может быть клиническая депрессия, помогите ему обратиться за соответствующей медицинской помощью.

Узнайте о борьбе Руби Роуз с депрессией >>

Изменения личности, будь то перепады настроения или полный поворот личности и поведения, являются явным предупреждающим признаком того, что человек подумывает о самоубийстве. Изменения личности, соответствующие суицидным наклонностям, могут включать в себя глубокие падения и экстремальные подъемы, сильную тревогу или возбуждение, цинизм или пустую манеру поведения. Когда изменения личности сочетаются с любыми другими тревожными признаками, обязательно обратитесь за поддержкой и советом, которые могут помочь в сложившейся ситуации.

Очень четкое предупреждение о самоубийстве - это тот, кто, кажется, наводит порядок в своих делах. Они могут отдавать личные вещи, составлять или пересматривать свое завещание или говорить об уходе за детьми или домашними животными.

Если вы знаете кого-то, кто находился в депрессивном состоянии и потенциально склонен к суициду, будьте осторожны, если он начнет звонить или навещать друзей и родственников, чтобы попрощаться. К этому моменту они обычно составили план самоубийства и уже предприняли шаги для его выполнения. К такому поведению следует отнестись очень серьезно, поскольку они часто становятся более ласковыми и ведут себя так, как будто они никогда вас больше не увидят.