Как часто вы на самом деле принимаете ежедневный витамины? Одно дело пропустить капсулу витамина D здесь или там, когда вы отвечаете только за свое тело, но как только вы забеременеете, вы внезапно отвечаете за крошечного развивающегося человека внутри вас. Поскольку в течение дня пища может обеспечить лишь определенное количество витаминов и питательных веществ, врачи рекомендуют принимать пренатальный витамины, чтобы восполнить пробелы.
Витамины для беременных может быть трудно ориентироваться, особенно если вы впервые мама. Какие витамины и минералы абсолютно необходимы? Какие бренды рекомендуются врачом? Имеет ли значение, принимаете ли вы таблетку или предпочитаете мармеладки? Все это обоснованные вопросы, и мы настоятельно рекомендуем записаться на прием к вашему акушерству или врачу, чтобы обсудить детали, поскольку всем требуется немного разная дозировка.
При этом, как только вы подходите к полкам, появляется так много витаминов для беременных, из которых можно выбрать, что все еще может быть трудно сориентироваться, какая бутылка лучше для вас. Выбор в конечном итоге зависит от вас, решения вашего врача и потребностей вашего развивающегося ребенка, но здесь являются одними из лучших витаминов для беременных, которые можно принимать от периода до зачатия до беременности и даже послеродовой.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание, что если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
1. SmartyPants Формула для беременных
В каждой порции из четырех жевательных конфет, содержащих питательные вещества, полученные из вегетарианских источников, присутствуют: омега-3 жирные кислоты из органического льняного семени. масло, пробиотики для поддержки пищеварения, фолиевая кислота для развития головного и спинного мозга плода, B12 для поддержания энергии и витамины D и D3 для баланса иммунитет.
Эти витамины для беременных также имеют приятный фруктовый вкус. Благодаря сочетанию лимона, апельсина и клубники-банана, поражающего ваши вкусовые рецепторы, прием витаминов будет больше похож на удовольствие, а не на рутинную работу. Одна бутылка содержит 120 жевательных конфет, что соответствует 30-дневному запасу.
2. Органические витамины для беременных Actif
Каждый мягкий гель, который считается «полноценным» витамином для беременных, содержит 100% органических, несинтетических и сертифицированных ингредиентов, не содержащих ГМО. Это также единственный пренатальный витамин с ДГК, ЭПК и холином - идеальная комбинация для оптимального развития мозга плода.
И, в отличие от некоторых витаминов для беременных, которые могут вызвать запор, они содержат множество микро- и макроэлементов в дополнение к более чем 10 пробиотикам для стимуляции здорового пищеварения. Одна бутылка содержит 90 мягких гелей для щедрого трехмесячного запаса.
3. Захлер дородовой + ДГК
Еще один вариант, обеспечивающий баланс необходимых витаминов для мамы и ребенка, болезнь Захлера также считается «завершенным» пренатальным путем, но с дополнительным бонусом в виде 300 мг DHA. Структурная жирная кислота DHA является ключевой для зрения, центральной нервной системы и функций мозга каждого человека, но особенно важна для развития плода в утробе матери.
Помимо ДГК, эти пренатальные витамины содержат фолиевую кислоту, которая может помочь предотвратить врожденные дефекты, а также железо, не вызывающее запоров, чтобы вы могли оставайтесь регулярными на протяжении всей беременности, а хром, чтобы поддерживать сбалансированный уровень сахара в крови и снизить риск развития гестации у мамы. диабет.
4. Жевательные витамины для беременных VitaFusion
Для будущих мам, страдающих запорами, вызванными беременностью, эти пренатальные жевательные конфеты могут быть хорошим выбором, поскольку железо намеренно исключено из списка ингредиентов. Каждая жевательная резинка полна натуральных ароматов, таких как лимонный и малиновый лимонад, а одна порция из двух жевательных конфет обеспечивает 100% дневной дневной нормы фолиевой кислоты, омега-3, DHA и витаминов группы B, а также витаминов A, C, D и E, которые поддерживают ваш общий уровень здоровье.
Более того, витамины C и E содержат множество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Также нет красителей, молочных продуктов, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, искусственных подсластителей или глютена. список ингредиентов, чтобы вы могли быть уверены, что вы и ваш ребенок усваиваете только хорошее вещи.
