Для некоторых женщин беременность - это легкий ветерок, наполненный комплиментами о сияющей коже и божественно растущем животе. Для других это намного сложнее. Но в какой бы лагерь вы ни попали, каждый беременная женщина заслуживает того, чтобы ее баловали снова и снова.
Многие курорты в наши дни добавили в меню услуги, связанные с беременностью, например, массаж во время беременности. Они разработаны для беременных женщин, однако, прежде чем вы сразу же погрузитесь в спа-приключение, вот что вам нужно знать во время спа-процедуры во время беременности.
Выбор подходящего спа
Спа-услуги часто включают продукты и методы, которые, если все сделано правильно, расслабят мать. Но если они будут выполнены неправильно или с неправильными продуктами, они могут нанести вред маме и ребенку. Чтобы выбрать спа-центр, подходящий для беременных, специалисты советуют искать в аккредитованном спа-салоне, имеющем опыт работы с беременными.
«Убедитесь, что в стандартном меню услуг спа-салона есть пренатальный массаж. Это будет свидетельствовать о том, что в спа-центре понимают уникальные требования к пренатальному массажу, продумали весь процесс и способны эффективно предоставить услуги в любое время », - сказал директор спа-центра Lakeway Resort and Spa в Остине, Техас.
Выбор подходящих услуг
Писательница Шелли Риволи была разочарована, когда она пошла в любимый спа-центр Опры, Мираваль в Тусоне, штат Аризона, и обнаружила, что на седьмом месяце беременности у нее не было некоторых услуг, которых она так ждала. к. Но это разочарование сменилось блаженством, когда она сделала скраб с солью «Дождь пустыни». «[Это] был рай на земле, и он стал еще более приятным благодаря подкладке для живота, которую они использовали, чтобы я могла удобно лечь на живот», - говорит Шелли.
Ей также понравился массаж, а на следующий день сделали косметический уход за лицом. «Эстетик приспособил мой беременный живот, приподняв сиденье больше, чем обычно, и это было божественный, а также просто наслаждаться тишиной и комфортом побаловать себя. Оттуда я пошел на массаж (абхьянга), где меня снова использовали с подушечкой для живота, и я думаю, что масла были особенно полезны и успокаивали мою растягивающуюся кожу ».
Массаж во время беременности или массаж во время беременности отлично подходят для снятия перенапряжения мышц и костей. Некоторые эксперты считают, что уход за лицом - тоже излюбленная услуга.
«Клиентам всегда нравится расслабляющий уход за лицом, ведь зачастую во время беременности кожа резко меняется. Выбирайте увлажняющий крем для лица, а не химический пилинг, который не рекомендуется во время беременности », - говорит эксперт по красоте Сьюзи Гальвез, автор множества книг. «По-прежнему одно из лучших соотношений цены и качества - спа-педикюр. Он длится более одного месяца, и для тех, кому трудно дотянуться, не говоря уже о том, чтобы увидеть свои пальцы ног, это действительно приятный опыт ».
Чего следует избегать
Использование гидромассажных ванн во время беременности запрещено, равно как и спа-услуги, повышающие температуру тела, такие как посещение сауны и обертывания.
Кроме того, будьте осторожны с тем, какие эфирные масла используются в ваших процедурах - некоторые из них небезопасны во время беременности. «Некоторые эфирные масла не подходят для беременных, поэтому проверьте, какие масла используются, прежде чем лечиться. Посетите www.aromatherapy.com для исследования. Но не бойтесь использовать эфирные масла - они могут помочь справиться с различными побочными эффектами вашей беременности. Просто помните, как вы на них реагируете - беременность может вызвать гиперчувствительность обоняния », - говорит Энн Браун, Член правления Международной спа-ассоциации и директор спа-центра Spa Shiki в лодже Four Seasons на озере Озарк, МО.
Если что-то кажется неправильным, обязательно задайте вопрос. После того, как Келли из миссис В блоге CPA было расслабляющее сообщение о беременности, она села сделать косметическую процедуру… и это было ужасно.
«Что касается моего ухода за лицом, человек не был осведомлен о чувствительности кожи при беременности. В какой-то момент я действительно закричал! Все горело и болело, и я все думал, что следующее, что она сделает, - это охладит мое лицо и поможет его успокоить. Но это продолжало причинять боль! Наконец, в конце она попыталась нанести мне на лицо какую-то сыворотку с витамином С, и это было похоже на жидкий огонь. Я крикнул, и ей пришлось быстро стереть его. Затем она сделала экстракцию. Они были так плохи, что у меня было струпья на моем лице в течение недели. Я был огорчен », - говорит Келли.
Гальвез говорит, что если вы окажетесь на месте Келли, немедленно сообщите об этом. «Поговорите с косметологом и выразите любые неудобные чувства. Уход за лицом должен расслаблять и питать кожу и клиента », - говорит она.
Максимально использовать время
Не забегайте туда-сюда, когда вы в спа-салоне и беременны. Не торопитесь и наслаждайтесь всем, что может предложить спа.
«Расслабьтесь в комнате для медитации, если она есть в спа. Выпейте… чашку горячего чая, очищающего от токсинов. Замедление - один из лучших подарков, которые вы можете подарить себе, чтобы побаловать себя и своего ребенка. Спа-процедуры помогают вам уделять внимание своему телу и тому, как вы себя чувствуете, поэтому используйте время в спа, чтобы сосредоточиться на том, что заставляет вас чувствовать себя красивым и здоровым », - говорит Браун.
Подробнее:
- Высокая мода для беременных: что модно, а что нет
- Альтернативы детскому душу для второго ребенка и старше
- Планирование здоровой беременности
