Любой человек может страдать от проблем с пищеварением, таких как запор, диарея, вздутие живота и боли в животе. Но если мы говорим здесь о вашем подростке, это добавляет сложности - ведь действительно, какой подросток хочет рассказать родителям о своем кишечнике?
Ниже приводится все, что вы (возможно, не знали) когда-либо хотели знать о некоторых распространенных проблемах с пищеварением, которые могут беспокоить вашего старшего ребенка, а также их симптомы, причины и методы лечения.
Смущающие симптомы проблем с пищеварением
Проблемы с брюшной полостью могут проявляться различными неприятными способами на различных участках пищеварительного тракта. Для начала давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных абдоминальных симптомов, на которые вы (и ваш подросток) должны обращать внимание.
- Расстройство желудка
- Газ
- Вздутие живота
- Тошнота
- Понос
- Запор
- Изменения цвета дефекации
- Раздраженный кишечник
- Зуд в анусе
И если этого не было достаточно неудобно и неловко, есть и другие неабдоминальные симптомы, которые также можно отнести к проблемам с животом. Это включает:
- Головные боли
- Неприятный запах изо рта
- Изжога
- Кислотный рефлюкс
- Усталость
- Увеличение веса / потеря веса
- Раздражительность
- Прыщи
Однако имейте в виду, что просто подтолкнуть к ребенку бутылку Pepto, чтобы вылечить симптомы, не вылечит основная проблема - и некоторые проблемы с животом требуют дальнейшего исследования, чтобы определить корень проблема.
Более:10 советов, как восстановить здоровье пищеварительной системы
Причины проблем с животом
Пищеварительные симптомы и боли в животе могут возникать по разным причинам; вот некоторые из самых распространенных.
Пищевая непереносимость: Непереносимость определенных продуктов или соединений означает, что организм вашего ребенка не может переваривать этот ингредиент. Непереносимость лактозы означает, что виновником является лактоза (сахар, содержащийся в молочных продуктах); эта непереносимость может вызвать тошноту, судороги, вздутие живота и диарею, если употребляются молочные продукты.
Пищевые аллергии: Возможно, вы знакомы с пищевыми аллергиями, вызывающими крапивницу или зуд, но они также могут влиять на желудочно-кишечный тракт. Симптомы могут включать спазмы, тошноту, рвоту или диарею.
Менструальный цикл: Как будто кровотечение раз в месяц было недостаточно, многие девушки переживают незаметный опыт «менструации», иначе понос. Это все из-за этих небольших подергиваний, называемых простагландинами, которые стимулируют гладкую мускулатуру матки, заставляя ее сокращаться и выталкивать слизистую оболочку. Если вы вырабатываете слишком много простагландинов, они могут иногда попадать в кровоток и влиять на кишечник (который также покрыт гладкой мускулатурой).
Лекарства: Даже распространенные безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, могут вызвать боль в животе.
Стресс: Жизнь подростка часто полна стрессов. К сожалению, это может отрицательно влияют на кишечник. Проблемы с животом, вызванные стрессом, могут вызывать неспецифическую боль; Несмотря на то, что у нее нет физической причины, такая боль, тем не менее, очень реальна.
Плохие привычки в еде: Если диета вашего подростка не так хороша, и он не пьет достаточно жидкости, могут накапливаться фекальные массы, и не всегда легко выкачать их. Плюс, запор может вызвать множество проблем, помимо того, что он уже давно не какает: боль в животе, геморрой и трещины (небольшие трещины в анусе, которые могут кровоточить). Еще одним фактором может быть недостаток кишечной флоры - «хороших» бактерий, которые нам нужны для поддержания бесперебойной работы пищеварительной системы, баланс которых может быть нарушен неправильным питанием, стрессом или недостатком сна.
Смущение: Вы не поверите, но некоторые подростки просто не хотят какать в школе, потому что... ну, потому что какают в школе. Поэтому они ждут, пока не вернутся домой. И все это ожидание может привести к запору и даже худшие проблемы, например, дефект стула или даже подтекание (что, к счастью, случается редко, но все же возможно).
Нарушение всасывания: Определенные состояния, такие как глютеновая болезнь, могут привести к нарушению всасывания, что, в свою очередь, может привести к появлению целой тачки тяжелых желудочных симптомов. Глютеновая болезнь означает, что иммунная система вашего ребенка решает атаковать слизистую оболочку желудка и тонкого кишечника, когда глютен проглатывание, которое повреждает ворсинки и приводит к мальабсорбции, боли, плохому росту, вздутию живота, запорам, потере веса и более.
Более:Как изменить пищевые привычки привередливых детей всего за 2 недели
Как почувствовать себя лучше, статистика
К счастью, при многих заболеваниях желудка рецепт прост: лучшая диета, больше жидкости и упражнения.
- Придерживайтесь диеты, богатой свежими овощами, фруктами, белками и сложными углеводами.
- Сократите потребление кофеина, сладких напитков и фаст-фуда
- Избегайте алкоголя, наркотиков и курения сигарет.
- Пить много воды
- Оставайся физически активным
- Снижение стресса за счет обучения хорошим навыкам преодоления трудностей
- Примите пробиотик
Но также: Запланируйте осмотр
Однако изменение образа жизни не всегда устраняет проблемы с желудком. Доктор Парта Нанди, врач и автор книги Спросите доктора Нанди, говорит, что есть несколько признаков, которые требуют более глубокого расследования. «Врачи советуют родителям доверять своим инстинктам», - говорит он. «Если это просто жалоба, которую вы не можете понять… если вы беспокоитесь, не стесняйтесь позвонить своему педиатру. Вы лучше всех знаете своего ребенка, и если вас это беспокоит, то звоните ».
Он также говорит, что следующие ситуации требуют дальнейшего исследования врачом:
- Сильная рвота и диарея, которые могут вызывать обезвоживание.
- Кровь при рвоте или диарее
- Постоянный запор или кровь в стуле
- Чрезмерное переедание (это может быть признаком того, что с кишечником что-то не так)
- Боль в животе, которая мешает нормальной жизни или продолжается дольше, чем ожидалось
Ваш подросток может быть направлен к специалисту при наличии непроизвольной потери веса, чрезмерной рвоты, необъяснимой температуры, желудочно-кишечного кровотечения или других серьезных симптомов.
Проблемы с животом могут быть неприятными, но следует внимательно расспросить их и посетить врача (если необходимо), все может снова сдвинуться с мертвой точки - и вы и ваш подросток можете перейти к менее неловким темы разговора.
