Давайте посмотрим правде в глаза: свадьба непросто! Требуется много работы, и добавление Дети и без того сумасшедший список приоритетов может не только поставить под угрозу ваши отношения с самим собой, но также может повлиять на те, которые вы разделяете со своим партнером. Вот несколько способов избежать эмоционального стресса после решения завести детей.
Поговори со своим партнером
Одна из самых важных вещей, которую пара может делать после рождения детей, - это общаться… обо всем. От того, как прошел ваш день до всех мелочей, которые вас раздражают или раздражают, очень важно поддерживать открытость для обсуждения с вашим супругом.
Создать календарь
Трудно совмещать все, что нужно делать ежедневно (и это до того, как вы начнете упаковывать свою неделю, наполненную играми в малой лиге и домашними заданиями). Итак, сядьте вместе со своим супругом, чтобы составить график рабочего процесса, который соответствует вашим потребностям. Убедитесь, что у каждого из вас есть время для того, чтобы заняться тем, что лично вам нравится или полезно (будь то пробежка или уроки гончарного мастерства с друзьями). Также убедитесь, что существует справедливое разделение ролей и обязанностей, потому что, если один человек в конечном итоге сделает все, это может вызвать негодование.
Помним друг друга
По мере того, как появляются дети, и их потребности становятся наивысшим приоритетом, может быть трудно вспомнить, какой была жизнь до них. Так что находите время - каждый день - чтобы проявлять немного любви к своему супругу. От выполнения чего-то небольшого, например, оставления записки в портфеле или сумочке до задачи, которая большие, такие как приготовление элегантной еды в среду, это заставит вашего партнера почувствовать себя любимым и особый. Сделайте своим приоритетом ходить на свидания хотя бы раз в месяц (если не дважды). Чем счастливее вы как пара, тем счастливее будет вся ваша семья.
Выбери свои битвы
У всех разные представления о том, как нужно воспитывать детей или как мыть посуду. Поэтому вместо того, чтобы ссориться из-за всего, выберите битву. Неужели так важно, чтобы чистая одежда сразу складывалась? Возможно нет. Действительно важные обсуждения или разногласия влияют на здоровье и безопасность вас и вашей семьи. Сохраните «боевые» моменты, когда что-то исключительно важно.
