Что значит храпеть у вашего ребенка? У взрослых храп может указывать на проблемы с апноэ во сне или другие нарушения сна. Это может быть признаком схожих проблем у детей, включая СДВГ, но храп у детей часто игнорируется как просто раздражающий и / или фаза. Не должно быть.
Люди, которые храпят - как дети, так и взрослые - часто не получают достаточно глубокого восстанавливающего сна, что приводит к кумулятивному недосыпанию. Для детей, чей мозг еще только развивается, это
может иметь серьезные последствия для обучения и поведения. Исследования сна показали, что у детей, которые хронически недосыпают - от маленьких детей до подростков - усиливаются симптомы
депрессия, синдром дефицита внимания, ожирение и более высокая частота рискованного поведения и, как правило, не функционируют в полную силу.
Причины храпа
Некоторый храп - вещь недолговечная. Если у вашего ребенка респираторная инфекция или сейчас сезон аллергии, сон - и то, как ребенок спит - может быть признаком общего состояния здоровья. Возможно простое лечение
в порядке - визит к педиатру или обычное лекарство от аллергии.
Некоторый храп, особенно длительный храп, может быть связан с анатомическими проблемами: хронический отек аденоидов и миндалин по разным причинам может способствовать затруднению спокойствия.
дыхание во сне. Одно недавнее исследование в медицинском журнале Педиатрия предполагалось, что до четверти диагнозов синдрома дефицита внимания можно вылечить с помощью удаления аденоидов;
симптомы СДВ были связаны с недосыпанием. Через год после хирургического удаления аденоидов и миндалин у многих детей не было вообще никаких симптомов СДВ! Хотя такого лечения может и не быть
подходит для ситуации вашего ребенка, это все еще ошеломляющая идея.
Выяснитьподробнее о связи между СДВГ и сном.
В других случаях проблемой является обструктивное апноэ во сне - и оно само по себе является большой проблемой. Д-р Кевин Д. Перейра говорит вы можете заметить усиление апноэ во сне или
нарушение дыхания, например храп, когда дети спят на спине. «Средний RDI [индекс, измеряющий респираторные события, нарушающие сон] вырос более чем на 50% времени, проведенного в
лежа на спине (лицом вверх) сон.
Лечение апноэ во сне - более сложный процесс, но он стоит потраченного времени и усилий. На собственном опыте я видел, как лечение апноэ во сне действительно меняет жизнь.
Получать помощь
Независимо от того, храпит ли ваш ребенок круглый год, только в сезон высокой аллергии или в некоторых других ситуациях, не игнорируйте это. Если педиатр вашего ребенка не отвечает на ваши вопросы, попросите
направление к специалисту по сну и, возможно, к специалисту по ушам, носу и горлу. Полная тренировка, которая может включать в себя ведение журнала сна и посещение лаборатории сна с вашим ребенком, может показаться такой же мерой.
излишество - но действительно ли это, если на карту поставлено здоровье, учеба и функционирование вашего ребенка в долгосрочной перспективе?
Поскольку мы все больше понимаем необходимость сна и его влияние на растущий мозг, нельзя игнорировать все, что влияет на сон. Хороший, восстанавливающий и спокойный сон - поистине подарок. Итак, если ваш
ребенок храпит, не игнорируйте это.
- Это простуда или аллергия?
- Как помочь детям уснуть
- Малыши и апноэ во сне:
Сон на спине усиливает симптомы.
