Я потратил много лет, пытаясь понять, как вылечить мою прыщи, и в конце концов я сделала карьеру, помогая женщинам, у которых такие же трудности.
Многие вещи могут способствовать появлению прыщей, и последнее, что вы хотите сделать, - это усугубить проблему. К сожалению, я вижу, что многие люди поступают именно так, даже не осознавая этого.
Чтобы помочь вам избежать подобных ошибок, вот пять наиболее распространенных привычек ухода за кожей, от которых следует отказаться.
Использование слишком большого количества продуктов
Многие думают, что прыщи - актуальная проблема, поэтому полагаются исключительно на актуальные продукты. Продукты могут помочь, но больше не значит лучше.
Кожа, склонная к акне, часто чувствительна к продуктам и ингредиентам. Чем больше вы используете, тем больше у вас может быть высыпаний.
Мой совет: Придерживайтесь основ. Используйте мягкое очищающее средство, тоник и простой увлажняющий крем. Время от времени используйте точечную обработку и старайтесь найти продукты с минимальным количеством ингредиентов.
Постоянно употребляю жесткие продукты
Все еще цепляясь за актуальные решения, многие люди используют жесткие, агрессивные продукты для борьбы с прыщами.
К несчастью, многие из этих продуктов могут вызвать воспаление кожи., который вызывает прыщи. Эти продукты делают кожу уязвимой и менее способной бороться с инфекциями, а некоторые продукты потенциально вызывают столько же прыщей, сколько и лечат.
Мой совет: Используйте более мягкие продукты, способствующие заживлению, и приберегите все агрессивные для случайного точечного лечения.
Чрезмерное отшелушивание
Верхний слой кожи защищает кожу и поддерживает водный и масляный баланс. Постоянное удаление этого внешнего слоя может привести к уязвимости, раздражению и воспалению кожи, что не поможет избавиться от прыщей.
Мой совет: Отшелушивайте не чаще двух раз в неделю, если вы используете полирующее отшелушивающее средство. Если вы используете химически отшелушивающий продукт, например, с ферментами, используйте его в течение нескольких недель, а затем сделайте перерыв на неделю. Всегда будьте предельно осторожны, если у вас активные прыщи.
Сбор
Выдавливание прыщей сопряжено с множеством потенциальных проблем и нулевой пользы.
Пора уже находится в очень хрупком состоянии, поэтому ее раскрытие может нанести еще больший ущерб и увеличить вероятность образования рубцов. Вы можете разорвать выстилку поры, вытолкнув этот «мусор» в кровоток, усугубив инфекцию и раздражая другие поры вокруг нее. Вы также можете безвозвратно повредить отверстие поры, что приведет к увеличению поры, с которой, скорее всего, возникнут проблемы в будущем.
Мой совет: Каждый раз, когда вы чувствуете желание лопнуть, попробуйте отвлечься и заняться чем-нибудь еще руками. Шутка ли, раньше я держал в ванной пузырчатую пленку, чтобы я мог лопнуть Это вместо прыщиков!
Анализируя каждую пору на вашем лице
Еще одна распространенная привычка людей с прыщами - постоянно проверять каждый дюйм кожи. Это первое, что вы делаете утром и последнее перед сном.
Вы можете подумать, что полезно попытаться решить, стало ли ваша кожа лучше или хуже, посчитать, сколько появилось новых прыщиков, обсудить, больше ли этот прыщик на подбородке, но это не так.
Излишний анализ кожи может вызвать стресс и беспокойство, а стресс приводит к высыпаниям. В каком-то смысле, постоянно обращая внимание на свои прыщи, вы удерживаете их там.
Мой совет: Установите таймер, когда вы идете в ванную, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы вымыть посуду. Вы с меньшей вероятностью будете слоняться возле зеркала и анализировать свою кожу. Если вы не можете устоять перед желанием, серьезно подумайте о том, чтобы на время накрыть зеркало в ванной. Я должен был это сделать!
Отказ от этих привычек и следование моим советам во многом поможет вашей коже зажить и предотвратит саботаж ваших усилий по уходу за кожей.
