В настоящее время почти у каждой девушки есть дизайнерская пара балеток, если не две или три, спрятанные в шкафу. Кто-нибудь, Тори Берч?
В то время как некоторые девушки надевают их на полдник, прогуливаясь по магазинам или прогуливаясь по городу, другие просто попросите их спрятать в их столах или машинах, чтобы дать им отдохнуть после долгого дня или ночи в каблуки. Но действительно ли балетки так безопасны для подошв, как вы предполагали? Врачи по ногам говорят, ну-а.
«Многие женщины считают, что балетки более безопасный и удобный вариант [чем каблуки]; однако они не знают, что туфли которые абсолютно плоские и имеют супертонкую подошву, практически не обеспечивают амортизации, амортизации или поддержки свода стопы », - отмечает ортопед из Нью-Йорка д-р Даниэль Драпач. Когда балетки носят довольно часто в течение длительного периода времени, не только у вас начнут болеть ноги, но и другие части вашего тела, хотите верьте, хотите нет.
«Тонкая подошва без поддержки свода стопы может в конечном итоге привести к скатыванию стопы внутрь и растяжению. связок и сухожилий, вызывая боль вплоть до колен и, возможно, бедра », - предупреждает Drapacz. Если ваша арка разрушится, что вполне реально для любого упорного плоского вентилятора, вы можете получить очень болезненное состояние, называемое подошвенным фасциитом это вызывает болезненное ощущение жжения в подошвах ступней, затрудняющее ходьбу.
Другие потенциальные проблемы, которые могут возникнуть в результате зависимости от балеток? Тендинит, стрессовые переломы, воспаления и даже боли в спине, не говоря уже о том, что гвоздь, прихватка или другой потенциально опасный предмет может буквально проткнуть вашу обувь и проткнуть ее насквозь. ноги. Ой!
Драпач говорит: «Если вы покупаете пару балеток, хорошим тестом будет сложить их и засунуть. сумочку, это не туфля, которую стоит надевать на ноги ". По крайней мере, не в течение продолжительных периодов времени, чтобы является. Хотя сворачивающиеся балетки не предназначены для долгих прогулок, они - отличная обувь для экстренной помощи, которую нужно иметь под рукой. на всякий случай, - отмечает ортопед из Санта-Моники и генеральный директор Foot Products Enterprises, Inc, доктор Стивен. Л. Розенберг, ДПМ. «Думайте о них как о запасных шинах; вы надеваете их в конце вечера, когда ваши ноги абсолютно убивают вас », но вы не зависите от них в преодолении дистанции.
Ортопед в центре Манхэттена, доктор Жаклин М. Сутера, ДПМ, полностью согласен. «Они больше похожи:« Ах, убери меня с каблуков, чтобы я не наступил на гальку и не получил осколки обуви ». сворачиваемая квартира, которую вы можете получить, с самой толстой подошвой и изготовленной из натуральных материалов, хотя это ваш лучший выбор », - советует.
Еще несколько советов по здоровью и красоте для ваших ног
Советы, не требующие особого ухода, для красивых ног
Как носить кроссовки и при этом выглядеть по-девчачьи
Скраб для ног в стиле мохито
