5 способов провести больше времени в течение дня - SheKnows

Сколько раз вы проверяете Facebook каждый день? Instagram? Твиттер? В то время как вы постоянно прыгаете в пропасть социальных сетей и вылетаете из нее, вы тратите время зря - даже если вы используете социальные сети как часть своих маркетинговых усилий для бизнеса. Организуйте свои публикации в социальных сетях с помощью такого инструмента, как функция массового планирования HootSuite. И, ради любви, отключите уведомления в социальных сетях, чтобы ваш смартфон не «предупреждал» вас (и не сводил с ума!) Всякий раз, когда кому-то нравится ваша публикация. Выделите определенное время каждый день (скажем, 30 минут в начале или в конце каждого дня), чтобы наверстать упущенное из всех ваших усилий в социальных сетях, и отложите телефон во время ужина или вечера семейных игр. Таким образом, вы проводите время вместе, а не просто двигаетесь, постоянно подглядывая в свой телефон.

Есть лишь некоторые вещи, которые вы боитесь делать в повседневной жизни. Отказ от них не заставит их уйти - вы просто будете заниматься другими вещами, которые на самом деле не нужны (и тратите больше времени!) только потому, что вы избегаете того, что действительно нужно сделано. Когда дело доходит до того, что вы не хотите делать, позаботьтесь о нем в начале каждого дня, чтобы с ним покончить и покончить с этим. Затем вы можете заняться более приятными частями дня.

Вы каждый день ходите на рынок за продуктами? Бежать к цели два или три раза в неделю, чтобы подобрать что-нибудь здесь или там? Поступая таким образом, вы теряете не только время, но и газ и свою драгоценную энергию. Возьмите за привычку проводить «встречи» со своим партнером каждое воскресенье. Разделите обязанности и работу по дому в зависимости от ваших маршрутов на работу и обратно или до школы. Составьте список всего, что вам нужно (и что нужно сделать) на неделю, и разделяйте и побеждайте.

Когда дело доходит до списка покупок, поищите идеи для еды, например запеканки, которые могут служить ужин на более чем одну ночь или предметы, которые можно воссоздать для совершенно другого приема пищи на второй ночь. Блюда из мультиварки или замораживания также удобны для занятых семей, в которых оба родителя работают полный рабочий день. Используйте приложение семейного календаря, чтобы организовать свое расписание, чтобы вы могли сократить количество времени, которое вы проводите бегать взад и вперед по городу на детские спортивные игры, уроки балета и другие внеклассные виды деятельности.

Заказ онлайн - еще один простой способ избавиться от постоянного цикла выполнения поручений. В наши дни буквально все, от рецептов и продуктов до туалетной бумаги и подгузников, можно доставить прямо к вашей двери.

Вы знаете женщину, которую вы видите на выпускном вечере ваших детей, которая всегда слишком много рассказала о своих личных драмах? Она полностью поглощает ваше драгоценное время. Мы не предлагаем вам бросить лучшего друга, который переживает тяжелые времена и нуждается в вашем совете. Она заслуживает вашего времени, но леди, которой просто нужно дать выход и которой все равно, чье время она тратит зря, нет. Когда она начнет разгружаться, просто прервите ее и скажите, что у вас важная встреча, к которой вы должны добраться. Ни извинений, ни оправданий.

Сколько времени вы тратите утром на поиски ключей или важной папки в офисе? Несколько минут на поиск «пропавших без вести» здесь и там могут действительно стать большой тратой времени. Потратьте несколько минут на то, чтобы привести в порядок свой дом (и свою жизнь), это сэкономит время всей вашей семье - и избавит от разочарования. Сделайте специально отведенное место для разрешений и школьных документов, которые необходимо подписать и вернуть. Найдите место для обуви, например, на вешалке в гараже, чтобы дети не оставляли столько грязи в доме, и они точно знали, где их обувь, когда вы будете готовы выйти из дома. Наконец, найдите место для ключей, чтобы вам не приходилось постоянно копаться в кошельке в поисках их.