Когда подросток совершает самоубийство, не только члены семьи жертвы пытаются найти ответы. Многие подростки, совершившие самоубийство, оставляют друзей и одноклассников, которые изо всех сил пытаются осмыслить потерю.
Подросткам может быть трудно справиться с последствиями, и они будут задаваться вопросом, не делают ли их собственные печальные мысли склонными к самоубийству. Как мы можем помочь тем, кто остался позади?
Самоубийство среди подростков - одна из самых сложных тем для обсуждения, но ее нельзя игнорировать. В Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщает, что в последние годы количество подростковых самоубийств увеличилось. Подростки испытывают сильное давление, и все, от родителей до учителей и тренеров, возлагают все более высокие ожидания на их академические и спортивные занятия.
CDC сообщает, что ошеломляющие 60 процентов старшеклассников признают, что у них были мысли о самоубийстве, а 9 процентов хотя бы раз пытались покончить с собой. Какой бы ни была причина, боль и горе, оставшиеся после подросткового самоубийства, могут иметь разрушительные последствия для оставленных друзей.
Чувство вины
Когда подросток совершает самоубийство, обычно остается больше вопросов, чем ответов. Многие подростки, потерявшие друга или одноклассника из-за самоубийства, вынуждены пытаться сложить пазл и чувствуют себя виноватыми за то, что не осознают, что их другу действительно нужна помощь. «Когда ты любишь кого-то и с ним случается что-то плохое, ты всегда задаешься вопросом, мог бы ты сделать больше», - говорит Кристина Рэндл, Ph. D., LCSW. «Многие люди испытывают чувство вины. Чем серьезнее исход для любимого человека, тем больше вины он испытывает. Чувство вины - это не то же самое, что быть виноватым », - говорит она. «Для непрофессионала практически отсутствует возможность помочь другу или члену семьи, склонным к суициду».
Просто любить друга или члена семьи не всегда достаточно, чтобы помочь им справиться с душевное здоровье вопросы. «Вы любите их больше, чем их терапевта, но вам просто не хватает образования и подготовки, необходимых для решения их проблемы», - добавляет она.
Гнев - обычное дело
Многие подростки злятся на своего друга, который покончил жизнь самоубийством, чувствуя, что они эгоистичны, чтобы убить себя и бросить друзей, чтобы справиться с этими чувствами. Важно сообщить подростку, что гнев - это обычная реакция на самоубийство, и позволить ему обсудить эти чувства - либо с вами, либо с психологом.
Дело в том, что большинство людей, совершивших самоубийство, страдают депрессией. Большинство подростков, пытающихся покончить жизнь самоубийством, делают это, потому что честно не видят другого выхода. Они могут пытаться избежать чувства отвержения или обиды или беспокоиться о том, что разочаровывают свою семью. Вместо того, чтобы злиться на друга, который покончил жизнь самоубийством, постарайтесь помочь подростку понять это. с депрессией и психическим заболеванием трудно бороться, и их друг, скорее всего, чувствовал себя бессильным.
Амбивалентность
Иногда единственное чувство, которое испытывает подросток по поводу самоубийства друга, - это ничто. Подростки еще молоды, они все еще осознают свои эмоции и учатся справляться с такой огромной трагедией. Чувствовать себя опустошенным и неспособным осознать чудовищность суицидального акта - совершенно нормально в этом возрасте. Помогите подростку, побудив его рассказать о своих чувствах, даже если поначалу ему сложно навешивать на них ярлыки. Поощряйте своего подростка писать или рассказывать о своих чувствах по поводу самоубийства всякий раз, когда они возникают, и постарайтесь не навешивать ярлыки на его чувства к нему. Со временем чувство двойственности может измениться.
Ресурсы
Куда обратиться, если подростка страдают от самоубийства? Вот некоторые ресурсы, на которые стоит обратить внимание.
- Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств 800-273-TALK (8255)
- Национальная сеть надежд 800-442-HOPE (4673)
- Горячие линии для самоубийц В Соединенных Штатах
- Альянс надежды для выживших самоубийц
- Suicide.org для выживших самоубийц
Больше здоровья и благополучия подростков
Как исправить плохие привычки сна подростка
Полное руководство к половому созреванию
Следует ли запретить детям покупать энергетические напитки?
