После того, как мне поставили диагноз преждевременной недостаточности яичников и мне сделали экстракорпоральное оплодотворение, чтобы забеременеть, я была взволнована, узнав, что жду близнецов. Но как бы я ни был счастлив за свою растущую семью, я не ожидал, что у меня увеличится размер штанов.
Мой врач сказал мне, что хотел бы, чтобы я набрала около 50 фунтов во время беременности. Хотя я была готова сделать все возможное, чтобы иметь здоровых детей, идея иметь такой большой вес, который нужно было сбросить после окончания беременности, была ужасающей.
Я позволила своим страхам «вернуть свое тело» затмить одно из лучших преимуществ беременности - потакать своим желаниям.
Более: Необычный план родов Ким Кардашьян вызывает много бровей
Я вырос в доме, где упражнения были не просто приоритетом, это было то, как мы сплотились как семья. Я регулярно хожу в спортзал с 15 лет, даже присоединилась к маме в получении сертификата о персональной тренировке и проведении групповых занятий фитнесом. Тем не менее, как и многие женщины, я боролась с образом тела и радовалась своему весу. До беременности большая часть моей уверенности в себе была связана с моим уровнем физической подготовки и внешностью, и я отчаянно пыталась не потерять то, ради чего так много работала.
Во время беременности я внимательно следила за потреблением пищи, всегда следя за тем, чтобы получать дополнительные 500 калорий в день, которые я необходимо для моих растущих мальчиков, но я редко позволяю этим закускам быть в форме чего-нибудь вкусного, чтобы я не переборщил Это. Даже когда меня поместили на больничную койку и добрые диетологи подсовывали мне теплое печенье с шоколадной крошкой, я обычно передавал его посетителям. Дело не в том, что я не хотел этих сладких угощений, потому что поверьте мне, я сделал. Я боялся, сколько работы будет, чтобы сжечь их после того, как родятся мальчики. Я могу сосчитать по пальцам, сколько раз я удовлетворял одно из своих пристрастий.
Если бы я мог вернуться, я бы сказал себе: Положите Yoplait и возьмите Ben & Jerry’s.
Я не говорю, что беременность должна быть временем, когда нужно сходить с ума и набивать себе лицо, как будто вы ребенок из фильма Вилли Вонки. Гестационный диабет - серьезное заболевание, и сбалансированная диета важна для обеспечения вашего растущего ребенка жизненно важными питательными веществами. При этом ничто не заставит вас забыть свои бедные опухшие колбасные ножки быстрее, чем горячая помадка.
Более:
Я редко позволяла себе угощения, которые являются синонимом беременности и оглядки назад, я сожалею об этом. Я почти уверен, что случайный пакетик чипсов из чеддера и сметаны помог бы мне успокоить ишиас, но не изменил бы то, как мое тело выглядело после родов.
Потому что то, чего я не знала тогда и точно знаю сейчас, - это то, что беременность навсегда меняет вашу фигуру. Независимо от того, сколько веса вы набираете, законы физики неоспоримы. Когда вы вынимаете из своего тела что-то размером с джекфрут, наверняка останутся доказательства. Даже если весы вернутся к тому месту, где было в тот день, когда вы зачали, все равно возможно наличие растяжек, дряблой кожи или, в моем случае, пупка, который выглядит так, как будто он всегда хмурится.
Я не буду лгать и говорить, что сейчас люблю свое тело, но мы работаем над улучшением отношений. Я похудела, а потом и немного, но мой мягкий животик после родов все еще пытается съесть верх моих штанов, когда я наклоняюсь на занятиях йогой. Но теперь я знаю, что это было моей судьбой, даже если бы я была немного менее строгой в своей диете во время беременности.
Более: Как детское питание может сделать детей разборчивыми в еде
К сожалению, мои дни рождения ребенка закончились, поэтому у меня никогда не будет другого шанса воплотить свои мечты о нездоровой пище в реальность. Но если вы беременны и сомневаетесь, стоит ли побаловать себя мороженым - пожалуйста, дайте мне немного посыпать.
