Фолиевая кислота, проверьте. Чистое питание и упражнения, двойная проверка. Итак, вы делаете все, что нужно для зачатия, но вам не повезло? Дополнительная терапия может заставить вас просто качаться из спальни в люльку.
Пытаясь зачать
Конечно, есть много советов о том, что вам следует или не следует делать, пытаясь зачать ребенка, и все становится более напряженным, когда месяц за месяцем не происходит зачатия. Если вы чувствуете, что вам нужна небольшая помощь, вот руководство по некоторым альтернативным методам лечения, которые, как говорят, повышают ваши шансы на зачатие.
Йога
Не только для растяжки и дневного сна в конце сеанса, йога действительно может помочь с фертильностью и вашим настроением, а также, если повезет, во время беременности.
Определенные позы йоги могут открывать и расслаблять мышцы в области таза, что может означать усиление притока крови к матке, маточным трубам и яичникам.
Правильные техники дыхания, используемые в йоге, также могут помочь справиться с нервами и тревогой, что приведет к уменьшению количества гормонов кортизола (стресса), бегающих по вашему телу и влияющих на репродуктивную функцию.
Иглоукалывание
Используя очень тонкие иглы, квалифицированный иглотерапевт может подключаться к определенным точкам тела, чтобы стимулировать энергетические пути, ведущие к группе органов или к одному конкретному органу.
Карла Честерс, иглотерапевт из клиники Xtra Health & Wellness в Голд-Косте, считает, что женская фертильность - это тонкий баланс многих элементов.
«Иглоукалывание можно использовать на каждом этапе женского цикла, чтобы обеспечить здоровые яйцеклетки для оплодотворения и здоровую матку для имплантации», - сказала г-жа Честерс.
«Еще одно дополнительное преимущество иглоукалывания в отношении фертильности - это обращение к эмоциональному аспекту того, что переживают мои клиенты. Мне нравится, что китайская медицина объединяет тело, разум и дух. Каждый так же важен, как и другой ».
Г-жа Честерс рекомендует женщинам пройти 10-недельный план, который позволит прояснить все стадии женского цикла и нарисовать картину, уникальную для этого человека.
Иглоукалывание также можно использовать для лечения основных проблем, таких как эндометриоз, которые изначально могут рассматриваться как физическое состояние.
Гомеопатия
Гомеопатические средства (натуральные продукты) могут быть назначены для лечения эмоциональных и физических симптомов, связанных с фертильностью.
Путем разработки комплексного плана гомеопатия может помочь женщине (или паре) преодолеть эмоциональные препятствия, вернуть гормональный фон. баланс и регулярный цикл, стимулируют овуляцию или помогают лечить такие состояния здоровья, как синдром поликистозных яичников или эндометриоз.
Рейки
Этот бесконтактный метод исцеления позволит практикующему использовать движения рук чуть выше тела, чтобы направить положительную энергию и восстановить баланс энергии тела (ци).
Несмотря на то, что вы можете искать его специально для фертильности, рейки-терапия будет сосредоточена на общем физическом и психическом здоровье (включая репродуктивное здоровье).
Он особенно хорош при устранении причин и симптомов стресса, который является одним из основных факторов, вызывающих проблемы с фертильностью.
Подробнее о рождении ребенка
Плюсы и минусы грудного вскармливания
Как перенести вес ребенка
Послеродовой уход со всего мира
