В Отчеты CDC что почти 11 процентов детей школьного возраста страдают от СДВГ, и из этих детей почти 60 процентов будут страдать СДВГ во взрослом возрасте. Как семейный врач, я вижу множество детей и взрослых, страдающих этим заболеванием, и растущую зависимость от стимулирующих препаратов, необходимых для выполнения простых задач.
Многообещающее новое исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско может, наконец, дать мне новый рецепт от СДВГ: видеоигры. Вы, наверное, думаете: «Но мой младший брат играет в видеоигры! Игра никак не может помочь моему СДВГ ». Психиатр UCSF доктор Адам Газзейли широко исследовал СДВГ и показал, что видеоигры - мощный способ изолировать и активировать определенные цепи в мозгу. Эти специально разработанные игры улучшают нашу способность сосредотачиваться на конкретных проектах за счет использования положительных и отрицательных отзывов, направленных на то, чтобы тренировать мозг, чтобы он стал более направленным и эффективным.
Что отличает это лечение, так это то, что оно подчеркивает идею о том, что способность сосредотачиваться и выполнять задачи может быть изучена, укреплена и улучшена. Несколько раз в неделю я вижу пациентов, которые приходят с просьбой «выпить таблетку от моего СДВ». Поскольку число случаев СДВГ продолжает расти, Adderall так же часто требуется, как и аспирин. Проблема в том, что эти лекарства ничего не делают для тренировки мозга или улучшения нашей врожденной способности сосредотачиваться на задачах и выполнять их. Кроме того, часто игнорируются побочные эффекты лекарств от СДВГ. Когда мы слышим об этих препаратах, редко обсуждают учащенное сердцебиение, бессонницу, беспокойство, сухость во рту, головные боли и даже биполярное расстройство. Что еще делает стимуляторы опасными, так это их общее действие на мозг. Это мои наименее любимые лекарства, которые я выписываю, потому что они заставляют вас быть «активными» и «активными» для каждой задачи, будь то завершение проекта или просто просмотр телевизора.
Используя целевые видеоигры, мы можем активировать определенные схемы и тренировать наш мозг, чтобы со временем улучшить концентрацию внимания и когнитивное мышление. Это требует практики и постоянного использования этих игр, но результаты замечательные. Знаковое исследование 2013 года показали, что те, кому за 20, лучше всего справляются с несколькими задачами, но после обучения видеоиграм 60- и 70-летние работали так же хорошо, и эти улучшенные способности к многозадачности сохранялись до шести месяцев после тренировка. Сейчас разрабатываются игры, чтобы помочь детям младшего школьного возраста с СДВГ.
Есть несколько заболеваний, при которых лекарство от таблеток является ответом. Диабетикам приходится работать над диетой, физическими упражнениями и изменением образа жизни. СДВГ не должен быть исключением. «Работа» над мозговой деятельностью с помощью видеоигр может быть эффективным лечением и имеет гораздо меньше побочных эффектов, чем лекарства. Буду ли я в будущем назначать целевую терапию видеоиграми вместо стимуляторов? Абсолютно!
Вы страдаете СДВГ? Что вы думаете об этом лечении? Напиши мне в Твиттер @она знает а также @ShilpiMD и расскажи мне, что ты думаешь об этом новом лечении!
