Преданность кормящей матери своему ребенку настолько сильна, что иногда отлучение от груди может неожиданно привести к депрессии у мам. Вот как определить, чувствуете ли вы себя синим из-за того, что вашего ребенка больше нет у груди, и что делать.
Кормящая мать находится на связи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, особенно в первые несколько месяцев жизни ребенка. Эти мамы взяли на себя обязательство кормить своих младенцев и, таким образом, поддерживать тесную связь между матерью и ребенком. А кормление грудью мать настолько предана своему делу, что может даже не осознавать, насколько важной частью ее жизни стал уход за больными… пока он не ушел.
Почему отлучение от груди может вызвать депрессию
Многие мамы опасаются послеродовой депрессии, но многие кормящие мамы не знают, что депрессия также может возникать во время и после отлучения от груди. «Когда женщина перестает кормить грудью из-за чувства уверенности, а не из-за чувства отказа, потому что она бессильна, вероятность печали и депрессии значительно снижается», - говорит
Сара Чана, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.Это неожиданное эмоциональное изменение часто может напасть на матерей, которые прекращают кормление грудью из-за: боль или дискомфорт при кормлении грудьюили потому, что им по медицинским показаниям посоветовали прекратить кормить грудью. Они связывают грудное вскармливание с неудачей. «Ее нужно отучить от позиции силы, а не слабости», - говорит Хана.
Отлучение от груди под руководством ребенка или матери?
Депрессия от отлучения от груди менее вероятна, если мать позволяет своему ребенку инициировать отлучение от груди, а не пытается принудить к отлучению ребенка. «Если ребенок отнимает себя от груди и у матери и ребенка были хорошие отношения кормления, тогда [] мать и ребенок будут хорошо себя чувствовать при отлучении от груди », - говорит Чана, добавляя, что самоотлучение обычно не происходит до достижения возраста 2.
Да, бывают случаи, когда кормление грудью может казаться рутинным делом, когда сцеживание - это боль, когда вы просто хотите провести ночь «не на работе». Вам не обязательно любить все аспекты грудного вскармливания, но это не значит, что вы должны отказаться от холодного мяса индейки. Найдите способы обойти элементы, которые вам не нравятся.
«Иногда женщин так беспокоят такие вещи, как сцеживание молока, постановка ребенка на график или когда их дети спят. в ту ночь, когда они считают, что именно грудное вскармливание является проблемой, когда часто возникают ситуации, связанные с грудным вскармливанием », - Хана объясняет. «Я бы предпочел, чтобы женщина просто дала своему ребенку бутылочку [смеси], пока она на работе, и кормила его грудью, когда она находится рядом с ребенком, а не сцеживала бы молоко, если она ненавидит сцеживание».
Когда следует прекратить грудное вскармливание? >>
Как избежать блюза
Некоторые кормящие матери могут полагать, что их связь с ребенком связана исключительно с грудным вскармливанием. Но комфорт, безопасность и покой, которые вы и ваш ребенок чувствуете во время кормления грудью, можно найти и другими способами. Хана советует продолжать занятия с ребенком, которые поддерживают ваши личные отношения, например, чтение книги, купание или просто объятия.
«Запись в дневнике о своем опыте отлучения от груди - отличный способ осмыслить то, через что вы проходите», - говорит Шелли Биргер Филлипс из Взгляды родителей на пробуждение. «Вы можете написать о том, что привело вас к отлучению от груди, что вы чувствовали во время процесса и что вы опасаетесь по поводу того, как изменится ваши отношения с ребенком теперь, когда вы больше не кормите грудью».
«Даже если вы отказываетесь от силы, депрессия все равно может возникнуть, потому что выбросы гормона окситоцина, возникающие из-за того, что ребенок сосет грудь, теперь отсутствуют, - объясняет Чана. «Другие способы получить окситоцин, кроме грудного вскармливания, - это массаж, упражнения и интимные отношения со своим партнером».
Вы потратили так много времени на кормление своего ребенка, но ваша роль матери не уменьшится, когда вы достигнете горько-сладкого времени отлучения от груди. Теперь у вас просто будет больше времени, чтобы расширить свою материнскую роль.
Еще статьи о грудном вскармливании
Мифы о грудном вскармливании: от недостатка молока к диете
Почему мамы предпочитают кормить грудью
Плюсы и минусы продолжительного грудного вскармливания
