Решение вернуться к работе может быть трудным как для вас, так и для вашего ребенка, но знание того, что вас ждет в магазине, может помочь вам справиться с неровностями на дороге. От беспокойства о разлуке для вас обоих до того, что ваш ребенок предпочел бы пойти к опекуну, а не к маме, узнайте, как с этим справиться. вернуться к работе проблемы для вас и вашего новорожденный.
1
Боязнь разлуки
Для вас совершенно нормально скучать по своему новорожденному как сумасшедший, особенно для молодой мамы, которая возвращается на работу после того, как каждую минуту последних нескольких недель проводит со своим пучком радости. «Лучший способ справиться с возвращением к работе - это не отвлекаться от игры», - объясняет Лиза Тилт из FullTiltConsulting.com. «Когда я был на работе, мне нужно было сосредоточиться на работе и не интересоваться, как у детей дела. Точно так же мне нужно было сознательно находиться в том моменте, когда я был дома, и не думать о работе. Так стало для меня яснее ».
2
Проблемы грудного вскармливания
Когда вы вернетесь на работу, вы можете опасаться, что совмещать грудное вскармливание дома и сцеживание грудного молока на работе будет невозможным. Но главное - найти способ расслабиться. «Во время работы на работе я не осознавала, насколько сложно было бы расслабиться и перестать думать о моем списке дел на эти 15 минут», - говорит Трейси Коркоран из LaunchHER.com. «Итак, я держал фотографию своего сына и одну из его тряпок для отрыжки вместе с моей помпой, это имело большое значение!»
Узнайте 5 вещей, которые нужно делать, если вы забыли молокоотсос >>
3
Корректировка расписания
Обычная проблема, с которой сталкиваются многие новорожденные, возвращаясь на работу, - это приспособиться к новому графику. Тем не менее, если вы отложите изменение расписания вашего малыша до того, как вы переведете его в систему присмотра за детьми, у него будет достаточно времени, чтобы приспособиться.
4
Вина мамы
Решение вернуться к работе может вызвать у мамы чувство вины за то, что она пропустила первые вехи и тратит меньше времени на свою радость. Но наберитесь духа, зная, что моменты, которые у вас есть вместе, будут очень приятными, особенно потому, что вы, вероятно, проявите больше терпения к проблемам новорожденного, когда у вас будет перерыв в обязанностях мамы.
5
Стать нелюбимым человеком вашего ребенка
По мере того, как вы проводите дни вдали от ребенка, вы можете начать видеть, что он больше относится к опекуну, чем к вам, но не позволяйте зеленоглазому монстру взять над вами верх. Важно быть уверенным, что у вас есть поставщик услуг по уходу за детьми, которому вы можете доверять, но посещение во время обеденного перерыва, когда это возможно, может облегчить беспокойство вашей молодой мамы. «Я отдала своего ребенка на попечение кого-то исключительного, чтобы я была спокойна. И я сказала себе, что сосредоточение внимания на работе и достижении успеха важно для постоянного качества жизни моего ребенка », - делится Морин, Жирар из SaltwaterMoon.com.
Откройте для себя 5 основных вопросов на собеседовании, которые можно задать потенциальной няне
Хорошая новость заключается в том, что со временем эти препятствия на пути между пребыванием дома с новорожденным и возвращением на работу становятся все легче как для молодых мам, так и для новорожденных. Такие вещи, как проблемы с грудным вскармливанием, чувство вины мамы и все чаще уходят в прошлое. Однако, если вы обнаружите, что по прошествии разумного времени все еще испытываете беспокойство, подумайте о том, чтобы поговорить с Ваш акушер / гинеколог или акушерка за поддержкой, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы проводить время дома со своим пакетом радости.
Подробнее о балансе работы и семьи
6 способов совладать с работой и новорожденным
Как мне сбалансировать работу, моих детей, мою семью и все мои обязанности?
4 совета по снижению стресса для работающих мам
