Вы ждете ребенка? Поздравляю!
Вы запаслись витаминами для беременных и скачали три приложения для беременных. Вы точно знаете, где находится ваш малыш с точки зрения гестационного развития - на этой неделе она размером с гуава и ее маленькие черты лица растут - и вы планируете детскую, где она будет спать, когда придет дом. Вы так много читали и собирали массу советов от друзей и семьи, что чувствуете, что изучили все основы и узнали почти о каждом сценарии.
Более:26 отличных советов для молодых мам
И тогда у вас действительно будет ребенок. Вы сразу понимаете, что есть некоторые действительно важные вещи, о которых вам никто не говорил, и к которым вы совершенно не готовы справиться.
Вот некоторые из самых серьезных вещей, с которыми вам придется столкнуться, о которых вам никто не говорит.
1. Когда ты беременна, все обожают тебя, но в ту минуту, когда рождается ребенок, ты - старый мешок с картошкой.
Дело не в том, что о вас больше никто не заботится, но когда вы были беременны, люди закрывали двери для и спросил, как вы себя чувствуете, и принес вам шоколадное мороженое и соленые огурцы в 3 часа утро. Теперь все о ребенке. Все, включая вашего партнера, одержимы ребенком, все глаза и руки прикованы к ней. Между тем, вы будете чувствовать себя травмированным, эмоциональным беспорядком, и может показаться, что никому нет дела. Не волнуйся. Это период адаптации, и он выровняется. Люди не обязательно будут уделять вам больше внимания, а ребенку - меньше, но со временем вы почувствуете себя лучше, и вполне возможно, что в конечном итоге вы будете смотреть на ребенка больше, чем кто-либо другой.
2. Сначала вы будете постоянно плакать, и это не значит, что у вас послеродовая депрессия.
Много говорят о послеродовой депрессии, а в последнее время - о послеродовой тревоге. Статья за статьей спрашивают: «У вас есть симптомы?» Но никто не говорит вам, что даже если вы совершенно нормальная молодая мама без каких-либо мысли о самоубийстве, детоубийстве или депрессии, вы все равно будете эмоционально кататься на американских горках первые несколько дней или недель, потому что вы только что пережили детка. Ваши гормоны повсюду, и теперь вы ответственны за другую жизнь, хоть и крошечный красивый человечек, который несет ваш генетический код. У вас будет мало сна. Вы собираетесь плакать. Это не означает, что вы в депрессии и нуждаетесь в лекарствах или консультациях. Это значит, что вы новый родитель, и это нормально. Конечно, если через несколько недель эти чувства продолжают подавлять или если они сочетаются с сильной печалью, которая не проходит, обратитесь за помощью.
Более:7 советов молодым мамам, чтобы поспать
3. Грудное вскармливание тяжело и может не сработать (и это нормально)
Так много советов по беременности и родам, и даже по уходу за новорожденный, но так мало подготовки о том, как на самом деле работает грудное вскармливание и с чего начать. На самом деле, большинству людей не говорят, что ваш запас не начинает течь автоматически, как река Нил. момент рождения ребенка, но скорее всего это займет от нескольких дней до недель (дольше, если у вас есть Кесарево сечение).
И младенцы не всегда волшебным образом прикладываются и сосут грудь. Часто ребенку требуется время, чтобы научиться кормить, а маме - научиться ориентироваться во всем этом. Иногда это вообще не работает. Либо мамы не хватает еды, либо ребенок не может сосать грудь по ряду причин, в том числе из-за уздечки языка или слаборазвитая пищеварительная система ребенка просто не согласна с грудным молоком и преуспевает на смесях, вопреки популярным мудрость. Совет о том, что грудь лучше всего, часто приукрашивает, насколько сложным может быть этот процесс, а большинство молодых мам плохо подготовлены с самого начала. Возьмите то, что приходит с недоверием и ведром прощения, и не поддавайтесь давлению, чтобы заставить вас делать то, что говорят другие. Делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку.
4. Вы можете не сразу влюбиться в своего ребенка, и это не значит, что вам все равно
Нет ничего хуже, чем смотреть на своего новорожденного и чувствовать, что вы напуганы больше, чем влюблены, и что общество осуждает вас за то, что вы не любите своего ребенка больше. Вы сталкиваетесь с целым рядом проблем с новорожденным ребенком, включая гормоны, ожидания, социальное давление и т. Д. недостаток сна и бесконечный поток разной степени полезных (или нет) советов от друзей, семьи и Интернет. Легко чувствовать себя ошеломленным и смотреть на своего новорожденного ребенка, как на чудовище, созданное вами, и вы не знаете, что с ним делать. Вы можете даже колебаться между чувством головокружения и обидой, и все это вполне приемлемо. Позвольте себе ощутить весь спектр эмоций и постарайтесь отдохнуть от суждений. Со временем (и спать!) Вы станете более уверенными в своих родительских способностях и сможете все больше и больше наслаждаться своим маленьким чудом.
Более:15 модных товаров, которыми клянутся молодые мамочки
5. Вам будет сложно осознать свое самоощущение, даже если вы были самым уверенным в себе человеком в мире до рождения ребенка.
Вы любите бокал прохладного пино и воскресную газету, следить за последними новостями и смотреть любимые телешоу. Друзья назвали бы вас искушенным, культурным, заботливым. И теперь это чудо, если вы не забываете смотреть в зеркало перед выходом из дома, чтобы убедиться, что вы на вашей рубашке не должно быть видимых срыгиваний (потому что, видите ли вы это или нет, это определенно там). У вас нет времени на любимые телешоу, и как вы вообще можете читать газету с младенцем на бедре 24/7? Кем ты стал?
Ваше самоощущение полностью исчезло. Вы чувствуете себя автоматом для грудного молока и надувным креслом для требовательного ребенка-демона, который просто плачет, какает и спит достаточно короткими промежутками, чтобы вы полностью истощились. Не волнуйся! То, что вы чувствуете, совершенно нормально, и вы вернете себе чувство себя (и свое тело). Чем больше ваш ребенок растет (и спит), тем больше вы будете чувствовать себя целым и сможете снова включить в свою жизнь некоторые из ваших любимых занятий. Вы также узнаете, как опираться на свою новую личность как родителя и находить новые вещи, которые вам нравится делать со своим малышом, не теряя при этом самоощущения.
