5 блюд, на которые стоит потратиться - SheKnows

Не путайте шоколадный батончик с шоколадом. Посмотрите на любую обертку шоколадного батончика, и вы увидите, что в шоколаде много наполнителей, таких как недорогая карамель и сахар. Вместо кукурузного сиропа и других химикатов побалуйте себя высококачественным шоколадом, в котором основное внимание уделяется содержанию какао. Бонус: темный шоколад содержит флавоноиды, которые полезны для здоровья сердца, улучшая кровоток и снижая кровяное давление.

Оливковые масла могут сильно различаться по вкусу и цене. При приготовлении пищи или добавлении оливкового масла в пищу можно обойтись недорогим оливковым маслом, но для используйте его в заправке для салатов, чтобы сбрызнуть посуду или обмакнуть в него хлеб, держите под рукой более дорогую бутылку масла. Вкус может сильно отличаться от одного бренда к другому, поэтому купите маленькие бутылочки, чтобы попробовать их на вкус, решите, какая из них вам больше нравится, а затем купите бутылку побольше.

Приготовление и употребление в пищу продуктов, не содержащих химических пестицидов, дает нам душевное спокойствие, зная, что то, что мы вкладываем в наши тела, является естественным. Но «органический» не означает отсутствие пестицидов; скорее, в нем нет ничего, что было изменено синтетически. Поскольку органические продукты обычно стоят дороже, мы используем Руководство для покупателей от Рабочей группы по охране окружающей среды«Грязная дюжина», которая поможет нам решить, на какие фрукты и овощи стоит тратить больше, чтобы получить экологически чистые продукты. Чем выше в списке содержится еда, содержащая пестициды, тем больше вероятность, что мы купим ее органическую версию.

Хищники среди нас могут подтвердить тот факт, что органическая курица на свободном выгуле просто лучше текстуры и вкуса, и это серьезная причина тратить больше средств на покупку мяса в авторитетных мясник. И пока сообщает, что органические продукты не лучше для вашего здоровья, чем обычные Когда мы всплыли на поверхность, можно с уверенностью сказать, что курица, которую мы едим, не содержит антибиотиков и была выращена с соблюдением этических норм.