Некоторым может показаться странным или бессмысленным, что я решил выпустить инди-пилот-комедию под названием Выпивка, вдохновленный моей десятилетней борьбой с булимией, в начале курортного сезона - времени года, когда вы в основном требуется иметь расстройство пищевого поведения.
Более: Моя глютеновая болезнь заставила меня так бояться еды, что я перестал есть
Я имею в виду, если вам не хочется рвать после одного из больших праздничных застолий, значит, вы просто делаете это неправильно, верно? Такое переедание нормальное, превозносимое, даже на котором настаивают. Конечно, продувочная часть по-прежнему считается «чертовой» валовой. » И для меня это было самое болезненное время года.
Я думаю, что многие посторонние не понимают, что мы не хотеть быть булимией. По крайней мере, я не хотел быть булимией. Булимия - это не весело. Это ужасно. Стыдно. Это анималистично. А также булимия обычно даже не приводит к потере веса (обычно наоборот, в долгосрочной перспективе).
Мы ненавидим себя и нашу булимию, даже если мы зависимы от нее. Как и многие булимики, я часто впадал в безумие, подобное трансу, когда не мог ясно видеть. Мое сердце колотилось, время расплывалось, и несколько часов спустя я понял, что просто съел всю свою кухонную кладовую. Но я не хотел. Я хотел - чего хотят многие булимики - вообще ничего не есть.
Для меня дни, предшествующие курортному сезону, были наполнены ужасающей тревогой, постоянным страхом и навязчивым планированием. За несколько недель до начала я начинал с того, что планировал для себя День Благодарения и Рождество: что я буду есть, когда и как медленно. Как я смогу потреблять как можно меньше, оставаясь при этом совершенно нормальным и счастливым, не вызывая при этом запоя, чтобы мне не пришлось вылевывать свои гребаные кишки в подвальном туалете?
Но каждый год из десяти я боролся, когда каникулы прибыл, мой хорошо продуманный план имел неприятные последствия. Я буду через 15 минут до Дня Благодарения с приличным овощным месивом на моей крошечной тарелке. А потом резко повернула налево у противня для печенья. Перед перерывом я бы сгорбился над унитазом.
Булимия - это замкнутый круг. И независимо от того, как это проявляется, булимики не принимают участия в этом. Я не диетолог, не врач и не терапевт. Но я провел десять лет, тонну терапии и два курса лечения в этом цикле, и я многому научился.
Расстройства пищевого поведения изменить химию вашего мозга и физиологию вашего тела. При булимии, несмотря на огромное количество пищи, которую вы потребляете во время переедания, чистка и частое голодание между эпизодами означает, что вы, как правило, недоедаете. А когда вы недоедаете, вы впадаете в депрессию. Вы просто есть. Вашему мозгу не хватает того, что ему нужно для правильной работы.
Когда вы недоедаете, ваше тело переходит в «режим выживания». Он пытается спастись... съедая много и как можно быстрее. Потому что ваше тело не знает, когда его в следующий раз будут кормить, и не знает, как долго оно будет имеют эта еда, как только она ее получит.
Более: Я голодал до полномасштабного психического заболевания
Но когда выпивка заканчивается, эти инстинкты выживания исчезают. Больной булимией остается один, физически болен и эмоционально опустошен. Не могу поверить, что это случилось снова. Я сказал, что этого больше никогда не повторится. Я неудачник. Я идиот. Я свинья. Я отстой.
Слишком много стыда и страха. Мы производим чистку.
И цикл начинается снова.
Булимия и расстройства пищевого поведения в целом часто воспринимаются широкой публикой и страдающими как эмоциональные недуги. Недостатки. Тщеславие зашло слишком далеко. Неадаптивные модели поведения, вызванные травмой или неэффективным механизмом совладания. Хотя это определенно (иногда) часть, это еще не все. Здесь тоже работают наши тела. И чем дольше мы находимся в булимическом цикле, тем сложнее эмоционально и психологически вырваться из него. Для многих выход из цикла выходит за рамки того, на что мы способны без постороннего вмешательства. Только когда тело и мозг получат устойчивое и непрерывное питание, мы сможем разорвать этот цикл и проработать лежащие в основе эмоциональные травмы.
Так что во время праздничных обедов, связанных с булимией, на меня сработала масса механизмов. И ненависть к себе, стыд и неудачи, которые я чувствовал, не были справедливый. Моя булимия была вне моего контроля. Я не был слабым. Я не был эгоистом. Я не был свиньей. Я был в ловушке. Это действительно отстой.
В течение следующих нескольких недель жизнь людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, станет отстойной. Семейные собрания, вечеринки с друзьями, рабочие мероприятия, обмен подарками - все они обычно сосредоточены вокруг еды. Господи, это никогда не кончится! Это время года чертовски тяжело.
Я поправился. И ты тоже можешь. Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, ответьте: я не помню, что ел сегодня на завтрак! И мне все равно! Это правда! Это чудо. Вы тоже можете получить это чудо. Я обещаю.
Вот почему я (и мои товарищи по команде из HLG Studios) создали Выпивка, сырая, резкая, хреновая комедия о моей борьбе, в надежде, что она поможет тебе пройти через твою. Ты не одинок. Ты не урод. Ты не свинья. Ты крутой. Тебе помогут, и ты бросишь это дело.
Для тех из вас, кто не борется таким образом, я надеюсь Выпивка дает вам некоторое представление о том, что происходит с теми, кто это делает. Даже если вы этого не знаете, вы знаете кого-то, кому так больно. А ваше сострадание может сделать сезон дерьма менее хреновым.
Больше всего я отпускаю это сейчас, потому что во времена боли и страданий больше всего помогает смех. Это лечит. Нам это нужно. Расстройства пищевого поведения - это забавно (и болезненно, и страшно, и опасно, и странно). Нам разрешено смеяться над ними! Нам разрешено смеяться над собой! Нам нужно. Я сделал.
Подробнее о сериале: www.bingetheseries.com
Национальная телефонная линия помощи при расстройствах пищевого поведения: 800-931-2237
Более: Что, если бы мы писали в Твиттере о своих проблемах с психическим здоровьем, как о простуде?
