Я лечился от расстройства пищевого поведения уже три года. Временами я думаю, что я на пути к победе над этой болезнью, и временами я понимаю, что всегда буду сталкиваться с ней.
Недавно кто-то из прошлого моего партнера заговорил и признался, что у этого человека расстройство пищевого поведения.
Мои уши насторожились. Мало того, что этот человек был «предшествующим мне», но и был болен болезнью, с которой я боролся в течение 10 лет.
Это прилипло ко мне. Остаток выходных я тихо размышлял над тем, чем он поделился, терпеливо ожидая, чтобы побыть одному. Когда он вернулся домой два дня спустя, я устроился в своей постели и направился в социальные сети, пока мои пальцы молниеносно двигались, чтобы ввести имя этого человека.
Более: 5 вещей, которые нужно знать о расстройствах пищевого поведения и своем сердце
В то время я убедил себя, что смотрю из «сочувствия» или «симпатии», но это чушь собачья. В основном я хотел увидеть, насколько она больна - что заставляет меня задуматься, о чем она
Нажав на ее профиль, я погрузился в нежелательные глубины ее жизни. Она была больна, а я глазел. Десять минут спустя я вернулся к ее временной шкале.
Более: Расстройства пищевого поведения - это психическое заболевание, а не выбор
Я снова открыл ее недавнюю фотографию. Я проанализировал ее черты. Я представил ее костную структуру и, в свою очередь, обнаружил, что завидую ее болезни - как-то рассердился, что из этих фотографий было ясно, что она «лучше» справлялась. анорексия чем у меня было.
Когда мои соседи по комнате пришли домой, я быстро сменил вкладки.
Несколько дней спустя, размышляя о терапии, я понял, что завидую не только ее прежнему присутствию в жизни моего партнера, но и тому вездесущему «взгляду», который наша культура тонко (не так тонко) ценности.
Я смотрел на ее фотографии и желал ее самообладания. Я снова хотел ее упорства. Подобно саботажному человеку, которым я могу быть, я размышляла о лямках платья, которые сползали с моих плеч. Я вспомнил свои самые болезненные «дни анорексии», которые отличались от моих «булимических дней» и «разгульных дней», и я пропустил мгновенное подтверждение, которое пришло из ограничений.
Анорексия часто проявляется изяществом. Мы просто не едим. Я сказал «нет», когда другие сказали «да». Нам делают комплименты за нашу дисциплину и тонкое признание того, что мы худощавы - штампованный символ красоты.
Как общество, мы часто спрашиваем о чьей-то потере веса с «беспокойством», но часто это не столько беспокойство, сколько зависть, замаскированная под таковую. СМИ впитывают это, и публика тоже. Мы любим мужчин / женщин с недостаточным весом и рассуждать об их болезнях. Посмотрите таблоиды. Смотри куда угодно.
Обдумывая фотографии той девушки на днях, я вспомнил, как бегал по беговой дорожке в рваных тонах - после потери еще одного фунта наступило облегчение.
Мгновенный рецидив, за которым следует кратковременное здравомыслие. Полагаю, это определение выздоровления.
В конечном итоге наша культура, кажется, развивается. Теперь разговор в социальных сетях может действительно выгода восстановление. Повсюду появляются позитивные социальные сети, и наше поколение, похоже, показывает средним пальцем образ Кейт Мосс 90-х, но это не гарантирует, что взгляды изменится в мгновение ока.
«Слезь с этого», - подумал я позже в тот же день. "Двигаться дальше."
«Преодолейте себя», - прошу своих соседей сказать, когда они видят, что я критикую себя в каждом зеркале.
Испытайте себя присутствовать. Счастье никогда не приходит с анорексией. Это была постоянная манипуляция, которая не может длиться вечно. Вы не живете с анорексией и добьетесь успеха. Вы всегда проиграете.
У вас будет всплеск уверенности в своей одежде, но она осудит вас так же, как героин настигает наркомана. Медленно, а потом все сразу. Ваш мозг изменится, потому что вы его морите. Ваше тело отключится, и вы потеряете всех, потому что вам будет невыносимо находиться рядом. Вы потеряете свои воспоминания, потому что вас нет.
Анорексия - болезнь симпатичного человека с уродливой душой.
Каждый день те из нас, кто выздоравливает, должны тщательно ориентироваться, чтобы противостоять идеализации тела в нашей культуре. У меня не всегда получается, но это нормально. Я понимаю, что проигрываю, и это часть процесса. Я терплю поражение, потому что временами буду скучать по болезни и буду скучать по ложной безопасности, такой как Стокгольмский синдром.
Часть выздоровления - неудача.
Более: Мое расстройство пищевого поведения испортило Рождество на 10 лет
Так что простите себя - и снова и снова терпите неудачу. А когда вы уже достаточно потерпели неудачу, спросите себя: «В самом худшем случае я наслаждался жизнью? Был ли я вовлечен в свои отношения? Был ли я жив?
В глубине вашего мозга доносятся шепоты, говорящие вам, чтобы вы продолжали выздоравливать. Раздается голос, который просит вас изменить разговор с друзьями об образе тела и весе. «Вы проиграете, если сделаете это», - говорится в нем.
Однажды - когда вы будете готовы - примите решение двигаться дальше. И не смотри на эти картинки.
