Хотя многие из нас стремятся похудеть из соображений здоровья и уверенности в себе, иногда бывает сложно сохранять "сексуальный" образ во время потеря веса. Если вы все еще худеете или вес снижается медленно, ваша уверенность в себе тоже может медленно улучшаться - или нет. Ниже приведены мгновенные способы почувствовать себя сексуальнее даже на промежуточном этапе похудания.
вернуть сексуальность во время промежуточных этапов
Хотя многие из нас стремятся похудеть из соображений здоровья и уверенности, может быть сложно сохранить «сексуальный» образ во время похудания. Если вы все еще худеете или вес снижается медленно, ваша уверенность в себе тоже может медленно улучшаться - или нет. Ниже приведены мгновенные способы почувствовать себя сексуальнее даже на промежуточном этапе похудания.
Почему мы стремимся похудеть и все еще не хватает уверенности в себе, даже если мы улучшаем свое здоровье? Я считаю, что даже с физическими преобразованиями некоторым из нас могут потребоваться некоторые психические преобразования, когда дело доходит до самооценки.
Никакого самоуничижения
И я не имею в виду, даже в шутку. Не смейте называть себя «свиньей» или какими-либо другими именами, когда вы занимаетесь едой. Не спрашивайте людей, похож ли вы в своей одежде на кита, и не шутите над образом своего тела. В юморе всегда есть доля правды, особенно в самоуничижении. Немедленно вырезайте весь негатив. Это не только поможет вам выработать привычку не делать таких комментариев, но и станет вашей второй натурой - не относиться к себе негативно. Эта вторая натура означает большую уверенность, поскольку на самом деле вы не ловите комплименты или заверения от других (что также довольно непривлекательно). Скорее, окружающие заметят вашу уверенность, даже если сначала с вашей стороны потребуется немного притворства и сознательных усилий.
Еще не начали? Попробуйте эти простые способы начать свои усилия по снижению веса >>
Встать прямо
Сутулость не только ужасна для вашей осанки и спины, но и нелестна. Ходьба или стояние с высоко поднятой головой придают вашим активам больше внимания, фиксируют вашу осанку и дают мгновенное ощущение «посмотри на меня, я потрясающий». Поначалу вам может показаться немного забавным стоять прямо, но чем больше вы будете прилагать для этого сознательных усилий, тем лучше вы почувствуете это. Ваша спина тоже скажет вам спасибо.
Наденьте каблуки
Они не обязательно должны быть на трех- или четырехдюймовом каблуке, но чаще берите вашу любимую пару обуви и ходите в них. Каблуки обеспечивают мгновенный подъем ягодиц и удлиняют ноги, а звук щелчка при ходьбе делает вашу походку более быстрой. Это может показаться безумным трюком, но наденьте каблуки и скажите мне, что вы не сразу почувствуете себя сексуальнее.
Носите топ с открытыми плечами.
Необязательно показывать такую кожу, но носить что-то с плеча или топ, свисающий с плеч, придает очень сексуальный и женственный характер. Он не только подчеркивает ваши великолепные плечи, но и придает вашему образу нежный и сексуальный вид.
Надень сексуальное нижнее белье.
Откажитесь от хлопковых трусиков и выберите что-нибудь пикантное и кружевное. Он не должен быть чрезмерным или чрезмерным; просто выйди и купи что-нибудь удобное и сексуальное. Что-то, что вы наденете для себя и что-то, что никто не увидит. Ощущение нежного шелка и кружевной ткани на своей коже и знание того, что вы носите под одеждой, придают вашей походке немного большей привлекательности.
Подчеркните положительные моменты
Выберите один физический аспект себя, который вы считаете наиболее привлекательным, и подчеркните его. Есть пухлые губы? Купите новую помаду и попробуйте. Тебе больше всего нравятся твои глаза? Поэкспериментируйте с тенями для век и макияжем глаз, который их обыгрывает. У вас потрясающие ноги? Носите более кокетливые юбки. Это поможет вам найти в себе положительные качества и сосредоточиться на положительных.
В конце концов, просто вспомните, почему вы идете по пути похудения, и не отказывайтесь от того, что вы намеревались сделать. Если вы хотите похудеть из-за проблем со здоровьем и уверенностью, вы должны не забывать отмечать свои достижения и не быть строгим к себе, если вы ошиблись. Наконец, не бойтесь и не стесняйтесь принимать комплименты и, что еще важнее, не полагайтесь на комплименты других людей, чтобы чувствовать себя хорошо. Если вы не верите, что вы сексуальны, красивы и способны стать более здоровым человеком, зачем кому-то еще? Загляните внутрь себя - вам нечего терять и столько приобретать!
Подробнее о похудании
Как контролировать цели по снижению веса во время менструации
5 простых способов ускорить процесс похудения
Советы, как придерживаться новогоднего решения по снижению веса
