Райан Рейнольдс может показаться воплощением спокойной, крутой и собранной кинозвезды, но в недавнем интервью Нью-Йорк Таймс, он откровенно говорил о жизни с беспокойство.
«У меня есть беспокойство, у меня всегда было беспокойство», - сказал он. Нью-Йорк Таймс. «И в беззаботных« я беспокоюсь об этом », и я побывал в глубинах более темного конца спектра, что совсем не весело».
Хотя это может звучать как еще одно «знаменитости: они такие же, как мы!» одноразовая строчка из интервью, о том, что актер и бывший Самый сексуальный мужчина из ныне живущих был так откровенен о жизни с этим состоянием. Вот вам кто-то, известный тем, что играет уверенных мужских главных ролей и супергероев, говорящих, что за фасадом иногда он "нервный срыв.”
Более: Кристен Белл рассказывает о жизни с тревогой и депрессией в мощном PSA
Рейнольдс называет свои ранние 20 лет своей «беззаботной фазой» - еще тогда, когда он снимался в ситкоме под названием Два парня, девушка и пиццерия.
«Я был на вечеринке и просто пытался каким-то образом заставить себя исчезнуть», - сказал он газете, объяснив, что он часто просыпался посреди ночи, полный беспокойства о своем будущем. Первоначально он «занимался самолечением» (хотя и не уточнял, какие вещества он использовал), но после того, как несколько его друзей умерли от передозировки, он решил отказаться от этого образа жизни. Нью-Йорк Таймс сообщил.
И какое это имеет значение? Начнем с того, что тревожные расстройства, подобные тому, с которым живет Рейнольдс, чрезвычайно распространены. затрагивает около 40 миллионов взрослых в США (или около 18 процентов населения в возрасте старше 18) по данным Американской ассоциации тревожности и депрессии. Но несмотря на то, насколько это распространено - и что тревога хорошо поддается лечению - только 36,9 процента из тех, кто с этим заболеванием, обращаются за лечением. И когда кто-то вроде Рейнольдса - известный играть супергероя - нормализует дискуссию о тревоге и психических заболеваниях, делает ее немного легче и более приемлемой для всех нас.
Более: Говорить о депрессии - это хорошо - лучше инвестировать в психическое здоровье
Итак, как он справляется со своим беспокойством изо дня в день, особенно со всеми интервью и выступлениями в СМИ перед выпуском его нового? Тотализатор, где делаются ставки на смерть знаменитостей кино? Во-первых, он сказал, что много интервью дает в образе персонажей, так что это, по сути, похоже на снова актерское мастерство. Другой механизм выживания - использование приложение для медитации Свободное пространство. Но больше всего на свете он знает, что, как только он выйдет на сцену, беспокойство начнет таять, сказал он. Раз
«Когда открывается занавес, я включаю этого кузнечика, и он как бы берет верх и снова уходит, как только я ухожу со съемочной площадки», - сказал он в интервью. «Это отличный механизм самозащиты. Я полагаю, что если ты собираешься прыгнуть со скалы, то можешь и летать ».
Если вы ищете ресурсы, чтобы помочь другу или любимому человеку или пытаетесь получить информацию о лечении для себя, вы можете обратиться к Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств позвонив им по телефону 1-800-273-8255.
