Практически каждый день новый придуманный праздник (или 10), но Международный день неудач 13 октября действительно привлекли наше внимание в этом году. Это праздник, созданный Финляндией в 2010 году, потому что многие опасались, что страх потерпеть неудачу мешает гражданам пробовать что-то новое, что фактически подрывает предпринимательский дух. Это беспокойство, с которым мы можем идентифицироваться, хотя и в меньшем масштабе, поскольку мы наблюдаем, как наши собственные дети неохотно берутся за новые занятия или быстро бросают их, потому что боятся отказ.
Вот почему мы решили, что Международный день неудач - это все, что должны приветствовать родители, начиная с этого года мы так страстно парим над уроками Zoom наших детей и внимательно следим за их социально далекими виды деятельности. Дети и так испытывают достаточно беспокойства; пора начать учиться отмечать их неудачи тоже. Вместо того, чтобы извергать нашу собственную псевдонауку и банальности вроде «попробуй, попробуй еще раз», мы заручились помощью детского и подросткового психолога.
Терпеть разочарование
При всем уважении к финнам, Гринберг предположил, что, возможно, «неудача» - не лучшее слово для наших детей.
«Лучшим словом было бы разочарование, потому что оно передает чувство», - сказала она. Неспособность добиться успеха в любом случае - не получая хороших оценок, не создавая команду или не создавая работу, которую они вообразили в своей голове - разочаровывает детей, как и взрослых.
Назовем ли мы это неудачей или разочарованием, это чувство, от которого мы не должны оградить наших детей.
«Если вам не дают почувствовать это в детстве и в подростковом возрасте, когда вы столкнетесь с этим во взрослом возрасте, у вас не будет стратегии, чтобы справиться с этим», - объяснил Гринберг. «Вам нужно разрабатывать стратегии в детстве».
Что ж, если мы не сможем защитить наших детей от разочарований, как мы можем помочь им разработать эти стратегии? Первый шаг - научиться терпеть это чувство. Разочарование неприятно испытывать, но с ним легче справиться, если они могут просто сказать себе и вам: Я разочарован, что не сделал X.
Затем мы можем побудить их взглянуть на это разочарование в перспективе и понять, что оно не должно определять весь их день. Они могут перейти от этого чувства к чему-то другому.
Верьте во второй шанс
То, что мы хотим, чтобы они терпели неудачи или разочарования, не означает, что они должны любить это так сильно, что они не стараются делать все возможное. Они могут спокойно относиться к разочарованию, И они могут понять, что у них есть шанс получить другой результат в следующий раз, когда они попробуют это.
«В жизни есть второй шанс и переделки», - сказал Гринберг. «Мы должны сделать все заново. Во-вторых, мы должны говорить о важности практики ».
Когда что-то из того, что он делает, не получается, первым делом мой сын часто заявляет, что больше никогда не хочет этого делать. Я осознаю этот импульс в себе, и мне больно думать, что он закрывает себя от вещей, которые могут ему нравиться, потому что первый раз не удался. Гринберг призвал родителей убедиться, что их дети еще пару раз попробуют то, что им не удалось, прежде чем бросить.
«Потому что дело не только в деятельности, но и в межличностных отношениях», - пояснила она. «Если они ошибаются, когда разговаривают с кем-то и кто-то расстраивается, они могут отказаться от этих отношений, когда я предпочитаю, чтобы этот человек научился говорить:« Можем ли мы начать сначала? »»
С другой стороны, если ваш ребенок несколько раз пытается поиграть на скрипке или в футбол, но ему все равно это не нравится, можно продолжить и попробовать что-нибудь еще. Мы не любим мучить наших детей.
Исключите слово «идеальный» из своего словаря
Стараться изо всех сил не значит быть САМЫМИ лучшими, и детям важно научиться этому с самого начала. Гринберг отметил, что стандарт «быть совершенным» в чем-либо слишком расплывчат, чтобы его достичь в большинстве случаев, поэтому никогда не стоит поощрять наших детей стремиться к этому.
Избегать делая наших детей перфекционистами, что, по опыту Гринберг, часто совпадает с их тревогой (хотя она не может точно определить, какие на первом месте), мы должны быть осторожны с тем, как мы говорим с ними как об их достижениях, так и об их неудачи.
Независимо от результата, старайтесь хвалить работу, которую они вложили во что-то, а не ее результаты. Вы также можете попробовать спросить, что они узнали из опыта или занятий, а не как они это сделали.
В этом отношении родители также могут быть хорошими образцами для подражания.
«Смоделируйте участие в занятиях, в которых вы не так хороши, но которые вам нравятся», - сказал Гринберг. «Имейте баланс. Вы делаете то, что у вас хорошо получается, и то, что у вас не так хорошо, но от чего вы получаете некоторую радость ».
Другими словами, мы, родители, должны радоваться своим неудачам - извините, прежде всего разочарованиям, прежде чем мы сможем надеяться на то, что наши дети сделают то же самое.
Вот несколько инструментов, которые помогут взволнованным, взволнованным дети спят по ночам.
