Управление временем - это не только навык - это необходимость в сегодняшнем перегруженном пространстве. Тайм-менеджмент навыки важны для вас и каждого члена вашей семьи, включая ваших детей.
Устранение потерь времени
Когда пришло время сосредоточиться на домашнем задании, убедитесь, что ваши дети находятся в зоне, свободной от отвлекающих факторов, вдали от фоновый шум телевизора, iPad, смартфоны и компьютеры (за исключением случаев, когда разрешено использование в домашнее задание). Помогите своим детям понять, что они могут выполнять свою работу более эффективно (то есть быстрее), если они не будут постоянно отвлекаться на текстовые сообщения, телепрограммы и тому подобное. Затем, когда они успешно выполнят ночную домашнюю работу, выделите определенное количество свободного времени перед сном для того, чем занимаются ваши дети.
Расставляйте приоритеты, расставляйте приоритеты, расставляйте приоритеты
Составьте список, проверьте его дважды. Если этого достаточно для Санты, то и для нас. Составление списка дел, которые необходимо сделать, в порядке важности, может помочь вам понять, какие задачи следует решать в первую очередь, а какие можно отложить на потом.
Когда вы помогаете своим детям расставить приоритеты, убедитесь, что у них есть все их листы с заданиями, домашние задания и сроки выполнения проектов, чтобы вы могли отметить их в календаре. Также полезно уделять приоритетное внимание времени с друзьями, физической активности и сну - и мы говорим не только о детях!
Создайте распорядок дня
Если вы и ваши дети следуете распорядку дня, вам будет намного легче не отвлекаться от времени. Например, запланируйте 30 минут после школы, чтобы у ваших детей было немного времени для отдыха, а затем один час домашних заданий или изучение перед обедом. Когда дети знают, чего ожидать, им легче придерживаться графика.
Разбивайте большие проекты
Независимо от того, нужно ли вам провести генеральную уборку всего дома или у вашего ребенка есть 15-страничный документ, который нужно написать, большие проекты иногда могут стать настолько сложными, что мы откладываем их, пока не станет слишком поздно. Вместо того, чтобы пытаться взяться за проект сразу, разбейте его на небольшие части, которыми вы или ваш ребенок можете управлять в течение нескольких дней или недели.
Планируйте время для всего - даже для хорошего
Да, даже самый занятой человек может выжать время для развлечений, упражнений и развлечений. Также важно показать детям, что работа, а не игры делают вас скучной мамочкой. Они должны видеть, что вы уделяете время себе, занятиям тем, что вам нравится, а также уделяете время семье и своей карьере.
Подавать пример
Вы являетесь образцом для подражания для своих детей, понимаете вы это (или они признают это!) Или нет. Чтобы научить своих детей хорошим навыкам управления временем, вы должны вести сбалансированную жизнь. Если вы не можете контролировать свой день, попробуйте установить будильник на час раньше каждый день, список дел (в порядке приоритета) и поздравляю себя с каждым делом, отмеченным в список.
Дополнительные советы по тайм-менеджменту
Навыки тайм-менеджмента для детей
Тайм-менеджмент: получайте плоды рутины
Задача мамы: как найти больше времени, чтобы проводить с детьми
