Застрял в холодильнике с мелочами? Ищете быстрый завтрак или ужин? Попробуйте устроить схватку из «кухонной раковины»!
Из нескольких яиц и всего, что у вас есть в холодильнике, приготовьте простую и приятную «кухонную раковину». Возможности безграничны - но так просто!
Шаг 1
Чтобы приготовить отличную «кухонную раковину», первым делом нужно нарезать все до одинакового размера. Осмотрите свой холодильник и используйте все, что хорошо выглядит. Остатки приготовленных белков, таких как курица или ветчина, любое сочетание овощей, свежей зелени и всех видов сыра - отличные дополнения. Готовые к употреблению продукты, такие как Джимми Дин Hearty Original Sausage Crumbles вырезать ступеньки и добавить отличный вкус. Прежде чем приступить к приготовлению, измельчите все ингредиенты для равномерного приготовления. Овощи и белки должны быть небольшого размера - около дюйма в ширину. Измельчите зелень. Нарезать и / или покрошить сыр.
Шаг 2
Начните свою схватку с приготовления овощей. Добавьте чайную ложку или две растительного масла в большую сковороду на среднем или сильном огне и готовьте овощи, пока они не станут мягкими, но все же хрустящими. Если они уже были приготовлены, их нужно просто прогреть, но для сырых овощей потребуется немного больше времени. В конце приготовления добавить приготовленные белки и обжарить, пока они не прогреются. Переложите приготовленные овощи и белки в миску и отставьте в сторону.
Шаг 3
Затем добавьте еще немного масла в горячую сковороду и взбейте эти яйца. (Вам нужно 2-3 больших яйца на каждого взрослого.) Когда яйца будут прожарены, снимите сковороду с огня и добавьте зелень, сыр, зарезервированные овощи и белок. Перемешайте, пока все не смешается.
Вам нужно вдохновение, чтобы начать? Вот несколько вкусных комбинаций:
- Колбаса, красный перец, лук, свежий тимьян и острый сыр чеддер
- Курица, помидоры, шпинат и сыр фета
- Лосось, красный перец, укроп и козий сыр
- Ветчина, лук, базилик и сыр пармезан
Еще больше отличных рецептов яиц
Пицца на завтрак с авокадо и яйцом
Запеченные яйца со сладким картофелем и горгонзолой
Жареный картофель, яичница и окорок
