Заставить детей есть овощи может быть непросто. Отбросьте указ «не играйте с едой» и позвольте им повеселиться с вегетарианцами!
Взрослому человеку достаточно сложно съесть здоровую порцию овощей. Для детей это практически невозможно. Хоть морковь ярко окрашена, а цветная? В детской толпе у него нет шансов. Что делать родителям? Хотя вы не можете принудительно кормить своих детей овощами, вы можете сделать овощи более привлекательными для них! Кто сказал, что еда - это не весело?
Создание интересной скульптуры из овощей для детей - один из способов приобщить их к здоровому питанию. Организуя Здоровая пища таких как помидоры черри, морковь, огурцы, брокколи и цветная капуста забавными и развлекательными способами, вы можете привлечь их внимание достаточно долго, чтобы они здоровая закуска!
Ингредиенты:
- одноразовые заправки для ранчо
- помидоры черри
- морковь
- Английские огурцы
- брокколи
- цветная капуста
- большая тарелка или сервировочное блюдо
Инструкции:
1
Для начала положите открытую разовую заправку для ранчо вверху тарелки. Это будет голова. Выровняйте внешний край верхней половины заправки овощами, такими как брокколи, цветная капуста или тертая морковь, чтобы создать волосы.
2
Нарежьте детскую морковь тонкими ломтиками и используйте их как глазки. Поместите по две на каждую заправку ранчо.
3
Возьмите английский огурец и нарежьте его ломтиками бок о бок. Поместите на дно заправки ранчо, чтобы сформировать тело вегетарианца.
4
Затем сделайте ручки из молодой моркови. Используйте две морковки на каждую руку, одну для нижней части руки и одну для верхней части руки. Молодая морковь хорошо подходит для этого, потому что она позволяет вам формировать выражения для вашего вегетарианца, такого как человек справа, который кажется невероятно сбитым с толку.
5
Затем повторите процесс, используя молодую морковь, чтобы сформировать ножки. Здесь также можно выражать свое мнение, например, изображать человека слева, который, кажется, бежит.
6
Наконец, используйте помидоры черри для рук и ног вегетарианца.
И при этом у вас есть одна полноценная овощная личинка в качестве готовой закуски!
Еще рецепты
Рецепт полезных домашних батончиков из мюсли
Пряный попкорн в кино
Полезные закуски: кусочки пиццы с киноа
