Для большинства (80%) беременных в той или иной форме беременность тошнота иначе утреннее недомогание обязательно поднимет свою уродливую голову в течение этих 40 с лишним недель беременности. А для немногих незадачливых (привет!) Он проявляется в еще более адской форме: как гиперемезис беременных. И хотя HG гораздо серьезнее и требует медицинского вмешательства, обычное застарелое утреннее недомогание часто можно решить - или, по крайней мере, облегчить - с помощью нескольких проверенных домашних средств.
«Утреннее недомогание можно лечить с помощью естественных средств, таких как отказ от« провоцирующих »продуктов (продуктов, запах которых вызывает тошноту и рвоту), меньше есть, более частые приемы пищи, добавление имбиря (чай или жевание) и использование повязок, оказывающих давление на внутреннюю часть запястья (акупрессурная точка для движения болезнь) », Доктор Рене Велленштейн, врач с двойным сертификатом в акушерстве / гинекологии и функциональной медицине, сообщает SheKnows.
И хотя вы, вероятно, слышали о многих из этих резервных средств - об этих и старых, «держите соляные кислоты у постели». трюк с перекусами - существует целый ряд (иногда странных) «лекарств» от утренней тошноты, которые, как клянутся настоящие мамы, сработали. для них. От конфет до Zantac и вездесущего (по крайней мере во время беременности) маринада - читайте дальше, чтобы узнать о странных, но замечательных способах, которые беременные нашли для облегчения этой чертовой тошноты.
Конфеты и маринованный сок
Лично я много недель питался мармеладными мишками и черным чаем, без шуток. И я не единственный, кто полагается на сахар, чтобы остаться в живых во время рвоты: «Я влюбился в Конфеты Preggie Pop а также Имбирные леденцы. Даже просто подержав одну во рту, я успокоился. Я до сих пор люблю их! [Они] помогли мне успокоить желудок, а также помогли отвлечься, перекусив », - Моника Блох из Блог Моники Бох говорит SheKnows.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сегодня пошел на трехчасовую прогулку - пытаясь заставить Логана двигаться, любя осенний пейзаж 💛🍂💛
Сообщение, которым поделился Моника Бох Позитивная красотка (@ monika.boch) в
Писательница Дженнифер Ставрос соглашается, что конфеты были для нее огромным подспорьем, особенно мята перечная, которую она также употребляла в виде чая и использовала в качестве эфирного масла. «Мята перечная помогла совсем немного, - рассказывает Ставрос SheKnows. "Я не знаю почему, но это произошло!"
Еще одна фанатка конфет - писательница Лорен Веллбэнк, которая рассказывает SheKnows, что ее лучшим средством от утреннего недомогания было «маринованный сок и кислые конфеты (не в одном кусочке)». Я имею в виду, звучит для меня довольно идеально.
Бублики, крекеры и углеводы, о боже!
Писательница Стефани Сильверн, может, и живет в Чикаго, но в моем сердце она определенно звучит как нью-йоркская девушка; Сильверн клянется, что одни только рогалики могут помочь ей побороть утреннюю тошноту. «Я могла есть только простые рогалики (небольшими порциями) в течение трех месяцев», - рассказывает она SheKnows. Это «и хороший имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря, но не уверен, насколько имбирный эль помог или нет».
Углеводы - обычное «лекарство» от тошноты во время беременности. Хьюстон мама блогер Маркиз Кларк из Просто Кларк ругается крекерами с арахисовым маслом: «Если я съел два крекера с арахисовым маслом перед сном, это, похоже, помогло мне, - рассказывает она SheKnows. «Покрытие живота хорошей основой перед сном сотворило для меня чудеса в следующий раз. утро!”
Посмотреть этот пост в Instagram
Новости семьи Кларк 💕 Я все еще борюсь с простудой / инфекцией носовых пазух, из-за которой я кашляю каждые 5 минут. Кевин все еще борется с ужасным желудочным заболеванием, которое не оставит его в покое, а Брук на второй день приема лекарств, поэтому мы надеемся, что утром мы увидим прогресс в ее инфекции носовых пазух. &&&… отличные новости о Baby KC, наш вчерашний тест на фибронектин плода оказался отрицательным, так что вероятность родить у меня составляет всего 4% через 7-10 дней. Слава Иисусу. 🙌🏻 Мы как никогда надеемся, что он будет готовить до 33-35 недель!! Большое вам спасибо за все ваши молитвы!! #simplyclarke #clarkelittles #preggo
Сообщение, которым поделился Просто Кларк • Хьюстонский блоггер (@marquis_clarke) в
Также в отношении углеводов «печеный картофель, рис и сухие тосты часто являются подходящими вариантами», чтобы помочь с утренним недомоганием. сообщает Medical News Today. Мама Коллин Франсиоли из FODMAPLife говорит SheKnows, что она считает, что картофель на завтрак - хорошее решение.
Другое лекарство Франциоли? Это прямо в вашем местном торговом центре:
Джамба сок
«Во время моей второй беременности я болела почти каждый день», - добавляет Франциоли. «Меня тошнило, кружилась голова, рвало и начиналась мигрень, если я пытался заниматься спортом. Я читал о средствах и пробовал МНОГОЕ. Больше всего мне помогли: леденцы, браслеты от укачивания и смузи с соком Джамба, особенно из смеси ягод ».
Иногда вам просто нужны таблетки
Мама Хуана Эспиноза рассказывает SheKnows, что она пережила утреннее недомогание только благодаря лекарству от изжоги Zantac: «Zantac каждый божий день. По-другому не могла жить при второй беременности ». Оценки Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) по рецепту Зантак препарат «категории В» для беременных., что означает, что исследования показывают, что это не вредно для плода.
Посмотреть этот пост в Instagram
первый и единственный ударный снимок 👊🏻 я @ 41 неделя в честь малыша, которому сейчас 41 неделя и, наконец, был на улице в течение пока он был в 👏🏻 (Вне жизни меньше рвоты) # 41weeks # overdue #christmaseve #bumppositive #carriagehousebirth
Сообщение, которым поделился А М Е Л И А 🗺 Е Д Е Л М А Н (@ameliaearoundtheworld) в
Но для облегчения утреннего недомогания вам не нужен рецепт; Безрецептурное снотворное и антигистаминный препарат Юнисом были очень полезны для меня и для Кэти Мари из Из моего тщеславия. «Я всегда ОЧЕНЬ болею на протяжении всей беременности, и единственное, что я нашла, чтобы уменьшить тошноту и предотвратить меня. от рвоты несколько раз в день - это прием витаминов B6 с Unisom на ночь перед сном », - рассказывает Кэти. Она знает. «Это не только помогло мне уснуть, но и меня больше не рвало все утро!»
И вам не нужно принимать таблетки, чтобы получить пользу от витаминов (таблетки могут быть довольно рвотными, если вас уже тошнит): «Моим любимым приемом от утреннего недомогания было пить всю воду. день. В нем есть B6, который является прекрасным лекарством от утренней тошноты », - сказал Ад Да из Мама исповедь говорит SheKnows.
И помните: это не навсегда
Насколько эти 40-летние (41 для меня, тьфу, не напоминают) недели действительно могут казаться целой жизнью, наберитесь смелости в том, что и это пройдет. Вы не будете беременны вечно; черт возьми, нам, людям, даже повезло, что у нас нет двухлетний период беременности, который делают слоны (yikes).
В конце концов, истинное лекарство от утреннего недомогания лучше всего выразить словами писательницы Киры Мартин. Я спросил ее: каково было ваше личное секретное лекарство от утреннего недомогания? «Роды», - ответила она..
Хорошо, она меня там.
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшая комиссия за продажу, и розничный торговец может получить определенные проверяемые данные для бухгалтерского учета целей.
Чтобы получить помощь по остальной части процесса беременности, вот единственные книги о беременности, которые вам действительно нужно прочитать.
Рассказы, которые вам небезразличны, доставляются ежедневно.
