Для тех из вас, кто задается вопросом, чем я занимался со времен моего розового купальника и хвоста (с подходящей розовой резинкой для волос), есть немало.
тПрежде всего, я просто хотел рассказать вам, как я рад быть приглашенным блоггером SheKnows. Я люблю читать все другие статьи экспертов, поэтому для меня так здорово теперь быть одним из них.
• Для тех из вас, кто задается вопросом, чем я занимался со времен моего розового купальника и хвоста (с подходящей розовой резинкой для волос), есть немало. Я наконец пошел в школу в Нью-Йоркском университете. Я определенно чувствовал себя чудаком по многим причинам, но в основном потому, что я примерно на пять или шесть лет старше своих одноклассников.
t Но независимо от того, что я пытаюсь (ключевое слово, пытаюсь) вписаться. Я примерно на полпути. Моя цель - получить высшее образование в мае 2016 года, прежде чем я поеду в Рио на Олимпийские игры 2016 года. В этот раз я не буду участвовать в соревнованиях, но, как и в Лондоне и Сочи, я буду в команде трансляций NBC. Я комментирую гимнастику (настраивайтесь на наш чемпионат страны август. 22-26 на NBC). Я также занимаюсь очень интересным проектом, о котором расскажу вам в ближайшие месяц или два. Мне нужно надеть дизайнерскую шляпу, и я так взволнован.
t В любом случае, когда лето уже не за горами, я хотел поделиться несколькими моими любимыми закусками и рассказать о том, как оставаться здоровым и счастливым в ужасной жаре, которая не за горами.
Некоторые из моих любимых летних закусок и напитков:
- Замороженный виноград потрясающий, правда? Ну, мой новый фаворит этим летом - замороженная черника. Мой друг попробовал их и рассказал мне об этом, и теперь я подсел.
- Свежий арбуз - один из моих самых любимых летом. (Знаете ли вы, что он на 90 процентов состоит из воды?)
- Обертка из коричневого риса без глютена с капустой, брюссельской капустой, авокадо и нарезанной индейкой станет отличным обедом, который вы можете взять с собой или съесть дома.
- Нарезанные огурцы, болгарский перец и морковь с простым хумусом.
т
т
т
т
т Фото: Сара Линн Пейдж / Момент / Getty Images
t Я стараюсь избегать соли и сахара, из-за которых вы можете почувствовать опухание или вздутие живота, особенно когда на улице жарко и влажно.
t Очень важно пить много воды, особенно в эти летние месяцы. Если вы один из тех, кто говорит: «Я просто ненавижу воду», попробуйте добавить пюре из малины и клубники, чтобы получилось весело.
t Еще я люблю делать свой собственный лимонад, и это так просто. Вода, лед и отжимаем пучок лимонов. Если вам нужно немного сладости, добавьте немного стевии или агавы.
т 
т Фото: martiapunts / iStock / 360 / Getty Images
• И последнее, но не менее важное: разве у всех нас не возникает желание время от времени съесть немного десерта? Что ж, моим девизом всегда было все в меру. Как прекрасны и милы Запеченная Мелиссой (фото вверху) мини капкейки? Я только что устроил свою первую летнюю вечеринку на крыше, и они стали настоящим хитом.
т До следующего раза… счастливого лета! xo, Настя
